前不久，有一位朋友找我诉苦，说她突然不爱上班了，周一期盼周末快点到来，之前她可从来没有这样消极过。 我这位朋友40来岁，是一位比较优秀的护士长，最近被调到一个专业技术性很强的科室当护士长，而恰恰这个时候大儿子叛逆逃学，加上新环境带来的挑战和压力，原来的生活规律全被打乱了，面对诸多问题和矛盾她一下子无所适从，焦虑、担忧搞得她夜不能寐，甚至她想逃避工作，上班对她而言简直就是一种煎熬。

日本心理医生中村恒子在她的《人间值得》一书中这样写到“烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的时候，也必须要保持持续工作，唯有工作可以淡化烦恼，可以保证你的痛苦还有坚实的物质做基础，不为生计发愁”。90岁的恒子奶奶依然坚持每周上班接诊患者，耐心地为每一位来访者排忧解难，当然像她这个年龄并不是因为缺钱而工作了。其实恒子奶奶的一生是比较艰辛，她自己在家庭和职场双重矛盾的情况下凭着一份执着的毅力和生活的经验获 得了职场的提升，成为人们心中的好医生。

对于应对工作中的各种困难，恒子奶奶有很多通透的人生智慧，我从书中找出了3条，相信会对大家有所帮助。

一、要敢于挑战自己，不轻言放弃

恒子奶奶在《人间值得》这本书里写到了许多来咨询的人抱怨工作压力大，工作没有意义。她认为，这些都是想得太多的缘故。在人生中，工作的时间很长，如果总是考虑手头的工作是否有意义，无非是自寻烦恼。

其实大可不必把工作想得多么神圣和严肃，自然而然地投入工作，把它当成一种生活习惯，就是通过工作获取一定的收入养家糊口，同时在这个过程中感受到因工作而带来的充实和满足。在你为当下的工作烦恼的时候有人还在拼命地找工作呢？

朋友晓彤在剖腹产生下双胞胎后36天，医院通知她上班（当时还没有开放二胎政策），也考虑到孩子吃奶粉所带来的经济压力，她顶着身体带给她的不适回到单位，而恰恰这个时候医院任命她去一个很不景气的科室当护士长，她毫无怨言，默默挑起重担。三年后她所在的科室被评为全省一流的模范科室，她自己也获得了全省优秀管理者的荣誉。回想走过来的日子，她淡淡一笑，说：“当时我主要想的是我每天的工作能解决双胞胎的奶粉问题，别因为工作邋遢被医院解聘，所以每一天我都不敢懈怠”。开始为了生活而工作，后来变成了在工作中享受快乐的时光。

二、带着“为身边的人略尽绵力”的思想去工作

《人间值得》这本书里，作者写到“生活是很难掌握好平衡的，无论在职场还是家庭，能为周围的人提供温暖的光就足够了，正如她的座右铭：“能照亮某个角落就足够了。”

凡事对自己要求不要太高，我的这位朋友目前是一名内窥镜中心的护士长，她抱着把身边的患者服务好的愿望，尽力让病人因她和团队的护理而减轻病痛减少孤独，在陌生的环境还有亲人般的温暖，每当她们获得病人真诚地感谢时，那是工作带给她们最好的福报。自己的工作虽然普通平凡，但能帮到需要帮助的人，这又何尝不是一件大恩大德的事呢？

三、能吃饱，能睡好，有一份维持生活的工作，任何问题都不是问题。

大家都看到了，疫情期间，很多人连小家都没了，经历过死神擦肩而过的人们对生命又有了重新的认识，有位网友这样讲述，在快要窒息的瞬间，她感觉到对这个世界是多么的留恋，还有好多事情没有做了。”

认真想一想，许多时候，我们面临的困难，其难易程度能打几分呢？也许是自己放大了自己的不安和恐惧。也正因为我们生活得比较安逸，才执着于“问题不大的事情”，想得太多了，自然放大了问题的倍数。与其在焦虑中浪费时间，不如正视眼前的工作。当我们全身心投入眼前的工作，就不会整天无所事事，胡思乱想了。

人的一生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在昨天的阴影中。 未来岁月漫长，依旧值得期待。