直冲42℃！重庆多地发布红色高温预警！这是和太阳肩并肩吗？

一到夏天

就忍不住想吃

西瓜、雪糕、冰粉、凉虾

然后开着空调 躺在床上 追着剧

配上窗外的“欢快”唱歌的“咪拉子”

简直安逸惨了

（醒醒，今天才周一！）

就算在办公室也开着空调

小编还是热成了阿拉斯加

（不知道老板啥时候放高温假）

好的 就算天气太热

还是要努力工作

实现雪糕自由

小编抬头看向窗外

突然想起一首歌

“Super Idol的笑容 都没你的甜

正午的阳光 都没你耀眼”

8月的重庆正午的阳光

不仅很耀眼

还会闪瞎我的眼

这个太阳光

让我不得不相信

重庆发布的

“高温红色预警信号”

↓↓↓

重庆多地发布高温红色预警

看着这红彤彤的一片

小编的汗水又流下来了

那么 这样的高温还会持续多久呢？

近期温度会降吗？

来看看最近的天气预报

↓↓↓

重庆近期天气

2日白天到夜间，各地晴间多云，午后局地有阵雨或雷雨，气温22～42℃；中心城区晴间多云，气温29～40℃。

3日白天到夜间，大部地区晴间多云，偏东地区午后有阵雨或雷雨，气温21～41℃；中心城区晴间多云，气温29～40℃。

4日白天到夜间，大部地区晴间多云，局部地区有阵雨或雷雨，气温21～39℃；中心城区晴间多云，气温28～38℃。

如何预防中暑

当长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能衰竭，人就会中暑。

✎ 轻症中暑

表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。

✎ 重症中暑

包括热痉挛、热衰竭和热射病，可以表现为这3种类型的混合型。严重的话，可导致死亡。

容易中暑的主要是户外高温环境下作业的人群，以及有基础疾病的老年人和幼儿。

预防中暑的最好方法就是：不要出门！

• 在室内别舍不得开空调，注意通风，多补水，能不出门就不出门。
• 不得不出门的情况下，也要注意避开正午前后时段，遮阳帽戴起来、遮阳伞撑起来，多喝水，注意补充盐分和矿物质。
• 如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的，至少每小时喝2-4杯凉水（500~1000ml）。
• 暴露在烈日下的工作人员，可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。