打嗝不停，当心疾病找上你

打嗝是一种常见的生理现象，相信每个人都会有过打嗝的经历。打嗝大多与饮食有关，吃饭过快、过饱、吃很热或很凉的食物等，一般情况下不需要特殊处理，一会就自行消失。

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人为什么会打嗝

打嗝也是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔隔开。膈肌也有神经分布和血液供应，一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。

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常见导致打嗝的原因

打嗝通常是由于膈肌受到刺激所引起的，食用油腻多脂的食物、咖喱、碳酸饮料和酒精会刺激膈肌；室温的突然变化或吃过热的食物之后立即喝凉饮料或吸烟也会引起不停打嗝；有些人在紧张或激动时也会打嗝。

持续打嗝 当心中风

遇上打嗝不停，常易被人们忽视。有人可能会持续数天的连续打嗝，这种情况需要引起重视，这可能是中风的征兆。

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对于老年人来说，普通打嗝一般只要保持静息状态，不要进行剧烈运动，别喝冷饮，数分钟后便会自行缓解消失，但如果持续打嗝，且伴有肢体活动受限、言语不清，甚至神志不清，特别是患有基础疾病如高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化的人，就有可能是中风了。

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如何避免打嗝？

吃饭或者喝水的速度慢一点，可以减少空气的吸入；尽量少喝碳酸饮料或啤酒；饭后适当走动；运动或者出汗后，要缓慢补充水分。