建筑人，抗击新型肺炎，这些防范方法，为了你，为了他人，你知道

据官方报道，未来10几天，新型肺炎可能迎来拐点，全社会每个企业组织、个人都在尽一份自己的力量，相信未来我们一定能成功克服新型肺炎，迎来胜利。建筑业作为一个从业人数众多的行业，我们更应该行动起来，为抗击新型肺炎做出自己的贡献。但是抗击肺炎，我们不能只靠口号，更应该靠我们实实在在的、科学的行动。总结目前各有关部门发布的指南，小慧认为，我们一定要做到以下几点：

第一条，也是最重要的一条，这就是不信谣不传谣，相信我们的医疗部门和官方发布的信息。作为个人，小慧认为我们可以更多关注钟南山、李兰娟等专家发布的信息。在这个新型肺炎流行期间，我们非专业个体很容易受到谣言影响，所以我们更要坚持独立思考，相信医学专家，不信谣言，不做那个散布谣言的人。

第二条，宅在你认为最无聊的的家里，每天看看太阳升起，太阳落下，喝喝咖啡，听听音乐。是在无聊了再打扫一下家里的卫生，每隔一段时间通通风，家里消毒一下。

第三条，要吃好睡好。或许有人说了，这样待在家里，大事不就这两件吗？还能做不好？哈哈！小慧这里之所以说到这一点是因为，大家要比平常吃的更好，营养更全面，睡得更好，因为这样抵抗力才强。同时可以在家里做做运动，比如仰卧起坐，俯卧撑、瑜伽。另外那些减肥的锻炼方法，这时候可以练起来了，刚好减减肥。

第四条，减少外出，减少与他人的社交和娱乐活动。如果一定要出门，家里最好让身体最好的人出门，出门一定要带口罩，减少与他人接触，不要接触动物，公共人员接触多的物品尽可能少碰，洗手间尽可能不要去。外出回来以后，一定要洗手，有条件的话，衣服最好也洗一下并且消毒

第五条，一定要有良好的卫生习惯。保持手部卫生，勤洗手，用流水洗手，最好用含酒精成分洗手液消毒，这个时候不怕你有洁癖；咳嗽或打喷嚏一定要用纸巾遮好口鼻。

第六条，服从地方主管部门安排，按照相关要求规范自己的行为。尤其是外来人员或返乡人员，一定要按照要求及时登记。

做到以上几点，相信建筑人一定可以降低自己的感染几率，也会降低他人的感染几率，为早日战胜新型肺炎贡献自己的力量。