2016 年全国跳绳教练员裁判员培训班（大庆站）温馨提示

培训时间、地点

1、时间：2016年 09月 9日至 09月 12日（9日报到，10、11日培训考试，12日离会）

2、报到地点：大庆市第十九中学

3、培训地点：大庆市第十九中学

培训内容

（一）教练员课程内容：

理论课程：1、跳绳技术分类与拓展2、国内外跳绳运动发展现状分析3、全国跳绳竞赛规则评分细则4、国内外跳绳赛事对比5、速度类项目专项训练计划与方法6、花样赛创编技巧7、运动训练学8、花样跳绳校园推广经验分享9、传统跳绳项目介绍

实践课程：1、单绳技术2、两人一绳技术3、套人技术4、车轮跳技术5、交互绳技术6、长绳技术

（二）裁判员课程内容：

（１）2014-2017新周期全国跳绳竞赛规则（2016修订版）；

（２）速度规则讲解

（３）难度：个人花样及交互绳花样

（４）创意：个人花样及交互绳花样六、授课专家由全国跳绳运动推广中心选派特聘讲师授课

天气

交通

１．大庆站

２．大庆东站

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