请把心里的垃圾，倒一倒

成年人的生活，没有轻松二字，把苦和委屈都放在了心里。

把不愉快的事格式化，把难过苦闷的过去从记忆里删除，才能轻装上阵，好好生活。

请把心里的垃圾，倒一倒。

当你放下

才能拥有更多

有句话说：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你的手中。”

当你学会放下，才能拥有更多。

记得曾经有个朋友找我诉苦：

她相恋三年的男友劈腿甩了她，分手到现在已经过了半年，她还是没放下。

她说：“我总是会在夜深人静时想起他，经常失眠、大哭、失神，朋友们都说我失去了从前的快乐。时间都过了半年了，怎么还没有治愈我？”

我回复她：“过去的就让他过去，让一个错的人毁了你人生的幸福，不值得。不是你爱的认真的错，而是人不对，放下过去，才能拥抱未来。时间能治愈的，是愿意自救的人。”

她当下是没有听进去的，还是陷入自己的情绪里，但过了半个月她说自己想通了，于是开始改变。

难过的时候，就去跑步健身，同时让自己塑造好身材；

开始逼自己认真工作，最终成为公司业绩第一名；

报名网课，空闲时间学习更多的知识；

每周都去户外活动，放松身心，调节情绪......

渐渐地她走出了失恋的阴霾，变得开朗乐观起来，朋友们都说看到她，能够感受到由内而外散发出的快乐。

她笑着说：“任何时候都要努力调整好自己，如果事与愿违，那就相信上天另有安排。”

再后来她又遇到了一个很好的男朋友，专一、对她好、有上进心，这时候她的事业也进入了稳步上升阶段，生活得越来越充实滋润。

在一起时，真心实意；分开之后，不留遗憾。

拿得起，放得下，才能遇到真正对的人。

及时止损，何尝不是营造新的机会。

好好生活，把心里的垃圾倒一倒。

愿你删除悲伤的昨天，余生眼里藏着太阳，笑里全是坦荡。

想得太多

痛苦的是自己

想得太多，会让人变得敏感多疑。

曾经看过武志红文章里的一篇漫画，女主角叫阿花，是一个容易想很多的人。

有一次她给上司汇报工作，观察到上司偶然间皱了下眉头，她就开始紧张，觉得是不是做错事，说错话，让上司不满意了。

后来她一直耿耿于怀，有一天上司和她说：“这周数据很不错，继续加油。”

她发信息给同事问她中午吃什么饭，但是过了很久同事没有回复，她又开始乱想：是不是同事在生自己的气了？还是打扰到同事了？

过了一会儿，同事回复她信息了，并说刚刚和老板讨论加薪的事情。

看到同事一起喝奶茶，就觉得同事孤立自己，但事实却是下班后同事约着她去吃火锅。

想太多的人，总是莫名其妙地会把事情想复杂，从而陷入自我内耗中。

周国平说：“人生的许多痛苦，都源自盲目较劲。”

心装的太多，就会崩溃。

就像电脑一样，垃圾太多就会影响运行。

人生苦短，没有必要和生活计较太多。

人与人的相处，想法越简单，处得越好。

自信一点，告诉自己：“我也许不完美，但我一直在做自己。”

想开了

人生才顺心

任嘉伦在综艺节目《向往的生活》中，曾经讲过自己的故事和困惑。

他说，自己每次拍戏，都会遇到很多兴趣相合，聊得来的人。

他总是觉得这些朋友能够成为很好的朋友，但是一旦拍戏结束后，他和这些朋友的联系就慢慢变少了。

他也非常困惑，有些小时候就一起玩耍的朋友，会随着他的成名，而逐渐与他疏远。

何炅默默地听完后，安慰他说：

“虽然我有很多朋友，但从不奢望任何人能陪我一辈子。

因为我们本来就无法要求别人怎么做，只能做好自己该做的。”

每个人来到生命里都有他的意义，都会教会你一些什么。

无需强求太多，该留的人会留下，要走的留不住。

错过了落日余晖，还可以静待满天繁星。

当你活得通透后，就会发现：

只有心大了，事情才会小；只有想开了，人生才会顺。

世上本无事，庸人自扰之。

就像肖尔斯所说：“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。”

在心里种花，生活才不会荒芜。

及时把心里的垃圾倒出来，再重新装满阳光与鲜花，让生活重新充满希望和冲劲。

杨绛说过，“每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。”

所有的纠结、痛苦、艰难、失意，终有一天会成为你人生的垫脚石，照亮未来。

往事不记，后事不提，做个干净洒脱之人。

愿你可以让你挣脱迷茫与失意，给时间一点时间，让过去成为过去，与幸福相拥！

作者简介：本文首发不二大叔（ID：dashu259），一个集理智与情感、搞怪与暖心的单身美貌大叔，专注给女孩们编织夜晚的梦。文中图片版权归原作者所有。