来源：妈咪OK（ID：mami-ok）

港大教育学博士创办，关注0-6岁宝宝大脑科学、智商情商。

所有妈妈在照顾娃时都遇到过“精力不济”的难题，有时候真的太过疲惫，有时候也真的渴求有片刻安静，这时候假如我们掏出手机放个儿歌、开个互动游戏APP，空气能瞬间变得祥和，似乎可以感受一下“岁月静好”的滋味。

但我们也总是会有点“罪恶感“，也多少会有点担心娃视力受损、对屏幕游戏产生依赖、思维变迟钝，过往太多研究告诉我们电子产品对小年龄的娃没有任何益处。

但BBC最新的一部纪录片《宝贝：他们的精彩世界》似乎带来了一些新的观点和思考：或许电子产品也没有那么可怕，它们并非”一无是处“。

01

我们无法将手机请出生活，

孩子们已经生活在电子产品时代

尽管我们可以做到不在家里安装电视，但似乎很难可以不用手机或平板。作为每天都离不开的通讯、社交、工作的工具，即使我们能做到不用手机玩游戏看视频，也会频繁使用聊天工具来沟通生活和工作。

所以在这样的大背景下，孩子完全不接触手机实在很难。当他们到我们每天捧着手机，上划下划左划右划的，自然也会对我们手里的东西非常感兴趣。

所以有数据显示，75%的幼儿，每天都会使用智能手机和平板电脑。

就像纪录片里名叫Grayson的宝宝家里有很多玩具，但是他最想玩的是他妈妈的手机。虽然他只有19个月大，但已经完全掌握了触屏的使用方式，不仅喜欢按按钮，也很喜欢滑屏，甚至能够找到需要的功能。

所以不得不面对的情况下，与其回避，不如去看看到底对孩子的影响在哪里。

02

认知心理学家实验告诉我们：

电子产品或许并非一无是处

BBC请到了认知心理学家Tim Smith做了一组实验，实验用一系列标准化测试评估6名幼儿在使用平板电脑后，他们的精细运动控制（例如抓取物体之类的精细运动）和身体大运动发育（例如爬动、站立、行走和单腿跳）上的差异。

实验的结果有点出乎意料，或许可以让我们稍稍松口气（当然实验数据样本太少，不足以作为科研结论，具体我们后面会说，但带给了我们一些新的思考）：使用电子产品的孩子和不使用的孩子在发展上没有落后或差异。

数据一：并没有影响大运动发展

许多人认为沉迷于小屏幕会减少婴儿的活动量，从而影响他们身体的协调力，可能会导致他们缺乏运动技巧，但事实可能并不是。

参加实验的儿童被分成两组。

其中3名是平板电脑使用者，称为技术使用者；另外3名没有接触过平板电脑，称为非技术使用者。

第一个测试是通过看这6个孩子能否精准的沿着直线行走，以观察他们在大运动发展上的差异。

先参加测试的是非技术使用组的三个孩子，他们都能沿着直线笔直的走。“他们的表现令人放心”Tim博士说。

到了技术使用组的三个孩子，有人觉得他们或许不擅长这些。但测试的结果是，这组孩子也表现的很好！两组之间基本没有差异。

这可以说明，使用电子产品的孩子在发育上并不会比非电子产品使用者迟缓很多。

数据二：没有影响精细运动发展

第二个测试是让孩子们学着画直线和搭积木，以观察他们在精细运动技巧上的手指协调能力上的差异。

第一项测试是画直线。

研究人员先在纸上画了一条直线，然后叫孩子们来模仿，要求孩子们要学着画一条直线。她问“你能做到么？”

非技术使用者们都达到了对他们这个年龄该有的能力，他们知道应该抓起笔模仿，但是他们的直线还是有点歪歪扭扭，也就是说他们还在学习如何画直线的阶段，所以对手的控制力还需要改善。

到了技术使用组的宝宝们了，有趣的是他们这一组几乎都完成的非常好，他们可以更准确的画出直线，他们很擅长这类手部运动。

第二项精细运动的测试是学步幼儿们搭积木的能力。

这个游戏对精细度的要求更高。研究人员给孩子们几块大小形状一样的积木，观察他们叠的有多高。

非技术使用者这组，平均搭了5块，他们好像都知道自己在做什么。

技术使用者们搭得更多，乔西搭了7块、布莱克搭了6块，而麦迪逊甚至可以搭到9块！她在手指灵巧度方便表现的非常不错！

这两个精细运中的测试，均以使用平板电脑的宝宝胜出，体观出了比同龄人更擅长手指精细运动的能力。

虽然这个实验样本容量较小，Tim认为这组实验支持了他之前的研究：即触摸和滑动触摸屏能够促进手指运动的精确度和灵巧性。

Tim在之前更大样本量的一项研究中，分析了715位来自英国的父母提供的样本数据，他发现在很小年龄就有着更好的精细运动能力的孩子也是那些平时会主动使用平板电脑的孩子，他们不仅看视频，也学着滑动控制应用APPS。

虽然目前还没有办法从临床角度或科学实验去验证玩手机或平板上的小游戏有助于提升精细运运能力，但是对咱们爸妈来说，至少我们可以卸下一个心理包袱：玩手机或平板电脑不会让孩子的手指变得迟钝或笨拙。

03

美国儿科协会：

年龄限制从2岁放宽到1岁半

不用禁止视频聊天

在过去，很多妈妈对屏幕时间的“介意”也会来自于美国儿科协会（AAP）的一份指南——不建议两岁以下儿童使用电子设备。

但在2016年，美国儿科协会（AAP）修正了他们17年前发布的观点，对于儿童使用电子设备的年龄限制从两岁放宽到了一岁半。

（1）角色互动可以给孩子帮助

在有关建议的解读中，AAP指出并不是指一岁半之前的孩子使用了电子屏幕就会导致伤害。但是，一岁半前的孩子在看电视、接触电子屏幕时并不能从屏幕上获得有效的信息摄取，无益于交互；而一岁半之后的孩子已经有一定的语言能力和理解能力，他们是可以通过屏幕时间来获得一些有效互动的。

只要是合理的利用电子产品，是可以达到比传统方式更高效的学习效率的。

目前比较被认可的是，跟随电视或者视频里的角色互动可以提高孩子的学习能力。

有学者通过研究发现，在玩了3个月的互动玩具后，21个月大的孩子可以通过这个玩具角色的视频演示学会如何叠杯子。

（2）视频聊天的益处原来在这里

AAP还提到视频聊天不应该被禁止。

我们的传统观念都认为，只有面对面的交流才能提高孩子的语言能力。然而越来越多的证据表明，15个月大的孩子就可以从看电视节目中学习新单词了（当然，这里指的视频是具有教育性的广播电视节目）; 在两岁的时候，孩子已经可以从生动的视频对话中学习语言了。

其实，在我们的陪伴和时间控制下，视频聊天对孩子来说是一种很好的互动形式。视频聊天可以增加孩子和经常见不到的亲人朋友间的感情，看到别人不一样的世界。

我自己也经常会让孩子跟外婆或者奶奶视频，支持他和亲近的人保持联系。

小游要说的话：

看完今天的文章，大家是不是会稍许放松些？

不过今天分享这个最新的实验记录，并不是说我们就可以直接丢手机给娃玩就行，亲子陪伴和娃的户外活动在任何时候依然不可替代。

与此同时，使用时间仍然需要控制，一定不能滥用！

在接触电子产品这个事上，我们除了陪孩子一起观看高质量内容的节目外，还可以制定一个家庭计划，全家人都参与执行，设置一个“没有电子设备时间”和“没有电子设备区域”。

比如说，我们在吃饭的时候，大家都不可以拿手机，一家人一起开开心心的吃饭，其乐融融；睡觉前，大家也都不能玩手机，这样也会睡的更好呢。

来源：妈咪OK（ID：mami-ok）

介绍：妈咪OK，港大教育学博士创办、美国幼儿教育协会成员指导。关注0-6岁宝宝大脑科学、智商情商。

- END -

▼▼