“如果你养育孩子很痛苦，一定是用错了方法！“这句话，大家一定耳熟能详！

跳水皇后郭晶晶，嫁给了亿万身价的霍启刚。但是，微博却晒，夫妻两个竟然花时间陪娃插秧，为了让孩子体验劳动，珍惜幸福。

跳水皇后处事有度，连育儿都有自己的“导航仪“，怪不得豪门夫家，对郭晶晶也是赞誉有嘉。

今天，我就教给大家一个育儿的导航仪---正面管教“两列清单“。

01你在育儿过程中有遇到哪些困惑？

我们身边，各种内卷，不绝于耳！

“你看看人家娃，奥数考了全校第一名！你怎么成绩就越补越差呢？“

“你怎么就是拖拉磨蹭，天天到十点还没做完，看看你同学，群里早就完成作业了，明天起不来怎么办？“

“你看，人家闺女钢琴又好，成绩还好，你咋学不会一点呢？“

这样的父母，和这样的孩子，到底做错了什么？

父母原本都是因为爱孩子，却因为养育没有导航仪，不断地迷茫焦虑。而孩子，也并不能感受到父母付出一切精力、金钱、时间，只是因为爱。

十年之前，我也很纠结这个问题，在哥哥的养育问题上摇摆不定。而我的原生家庭，父母也没有能力教我，如何在溺爱和控制中走出来！

四年前，我遇到正面管教，开始修行逐渐成长为和善而坚定的父母。

首先，我用正面管教工具“两列清单“，梳理出养育妹妹过程中遇到的困难和挑战。

心理学上，有个专业词汇叫解离。比如你能够把具体的情绪看见，并描述出形状、颜色、密度等，这些情绪的感受也就没那么强烈了！

当我把这些平日里，让我头疼的困难挑战，梳理出来，也没觉得五岁不到的妹妹有太多问题，反而觉得问题太少了，写不出来！

你也可以试试～

02 你明确育儿的目的地么？

吴军老师曾在他的课程里说过，

他一开始到北京读书的时候，读书很吃力。但是因为父母知道教育的意义，知道教育的核心原则。他们20个孩子，竟然四分之一都上了清华北大。

可见，父母越早拥有育儿导航仪，明确育儿目的地，对孩子的教育就越有帮助。

正面管教两列清单的第二步

你想让孩子在未来五年十年甚至更久，拥有的品质有哪些？

每次在养育路上，遇到困难的时候，我们一定记得去看看导航仪，我们设定的育儿目标，再去考虑如何处理和娃的关系。

03 如何使用育儿导航仪---两列清单？

那天，正想陪哥哥出门打疫苗，收到老师通知，需要妹妹重新拍一个自我介绍，其中需要妹妹记住她的身高体重！

妹妹超级记不住数字，这可是她的绝对弱势。

拍了几遍，我也有点绝望了！

育儿挑战：妹妹记忆力不好。

育儿培养品质：乐观勇敢。

结果，妹妹自己提出来，她要拍6遍！孩子是很神奇的生物，她的头脑中，被植入“多多练习，就会越来越好“的概念。

一开始，妹妹记不住，一拍不好，她就会发怒。后面，我和她一起做复盘，她哪里做得好，哪里可以做得更好。于是，她也越来越有信心。

最后，我和她拍摄的视频，肉眼可见就是十多遍，拍了40多分钟。连我自己都被娃感动了！

任何工具，即使像正面管教这样的育儿神器，也需要父母，不断用心琢磨，如何更好地应用在自己的育儿日常。

孔子也说，“学而时习之，不亦乐乎。“育儿导航仪－－－两列清单，一定用起来。

正面管教，让更多父母拥有爱的能力，让孩子感受到价值感和归属感，还怕孩子没有内驱力吗？

我是沈晓菡

懂育儿爱生活的80后二宝妈妈