魔力足迹100步

数算恩福

1. 我十分感激当下的自己可以从容的表达自己 ，不再逃避 ，不再畏缩 ，这是 十分大的进步 ，我提出我的 要求 ，这是我自己的课题 ，对方 是否答应 是他们的课题 ，我不在 因为过于担心别人的课题而逃避自己的 。
2. 我十分感激 孩子的奶奶能够替我考虑 ，不管 结果如何 ，我感激这份心意 。
3. 我非常感谢我的消化系统 ，帮我吸收营养 ，消化食物 ，消化情绪 ，还帮我 扛着压力 ，你真的是太伟大 ，太无私了 ，对不起 ，让你承受这么多 本该是我自己承受的 ，谢谢您 ，我爱你 ，我允许你放下一切负面的情绪和压力 ，回到轻松自由的状态 。
4. 感谢电褥子 ，在这么冷的天 ，没有你 我真的无法想象如何过夜 ，太感谢了 。
5. 感谢阳光 ，感谢空气 ，感谢飞机 非得那么齐 。
6. 感谢替我看孩子的人 ，然后有时间艾灸 ，爱自己的中脘 ，爱自己的 神阙 。
7. 感谢我的小瓜瓜 ，给妈妈时间锻炼肌肉 ，肌肉酸痛 ，锻炼的很到位 ，这是我喜欢做的事 ，做完了 我会非常开心 。
8. 感谢 “捡破烂的小富婆 ”，让我坚定了自己的想法 ，信念是自己的 ，不可以被别人左右 ，每份相遇都是有原因的 。
9. 感谢发明艾灸的人 ，有这么让人舒服 有健康的方法 ，太棒了 。
10. 感谢我的排泄系统 ，及时给我排除压力 和负担 。

谢谢 谢谢 谢谢

今天选择一个目的地 ，大概100步左右的距离 ，在迈出每一步的时候 ，输出 谢谢这句魔咒 ，感受 心中的感恩之情 。