家里宝宝脾气大，拿ta没办法？赶紧get这招......

有爸比向我们求解宝宝的迷惑行为：

• 下班看到冬冬在玩乐高，想着增进父女感情，便加入了孩子的战局，一开始宝宝玩得可开心了，后面我稍微指点了一下下。

• 结果一分钟不到，冬冬直接把乐高给砸了。

• 我看到这一幕，当场就懵了：“为何孩子突然就情绪失控了呢？”

其实，这些错误行为的背后都是宝宝痛苦无助的小情绪。
就像案例中的爸比的“好心指导”，宝宝会理解成自己一番努力别人10秒搞定，宝宝会感到自己很“无能”而闹脾气。

所以父母在日常陪伴中，不仅需要注意参与的方式，还应锻炼宝宝情绪管理能力。让宝宝学会接纳自己的不足，懂得如何调整和正确发泄情绪。
今天崽妈就推荐1本经典情绪管理绘本，1套情绪管理延伸游戏，拯救宝宝的坏脾气，提高宝宝的情商值。

《我的情绪小怪兽》

在我们教导宝宝情绪管理前，我们需要带宝宝理解什么是情绪，情绪都有什么样的划分。《我的情绪小怪兽》便用颜色和具体的情绪使用情景帮助宝宝快速理解情绪的表现形式。

01黄色代表快乐

02蓝色代表伤心

03红色代表生气

04黑色代表害怕

05绿色代表平静

通过《我的情绪小怪兽》绘本，我们设置了一套情绪延伸游戏，提高宝宝的参与感，让宝宝对情绪有更深刻的了解，我们一起来看看吧~

情绪管理延伸游戏

PART-1 情绪关联

我们可以与宝宝一起整理不同场景下的情绪变化，比如在什么样的场景会生气，生气时是怎么样的感受啊，一一记录到色彩情绪关联表中。

PART-2 情绪引导

当宝宝产生负面的情绪时，我们可以和宝宝一起制作情绪引导卡，引导宝宝一起想办法解决。

PART-3 情绪认知测试

当宝宝对情绪已经有了一定的认知后，我们可以与宝宝做一场情绪认知测试，大人说场景，宝宝指出相应的表情。

（ps:表情的形式我们可以做成表格，也可以用卡纸做成面具大小哦。）

PART-4 情绪模拟实战

我们可以假装很生气/伤心样子，在宝宝直跺脚询问宝宝：“宝宝，我很生气怎么办？”引导宝宝说出情绪管理的解决方案。

在孩子发脾气时，你可以大声吼孩子命令孩子“听话”，但这始终只是权宜之策，如果大人不在身边，孩子生气又会做出什么破坏性的行为呢。
所以我们最应该做的是，让孩子学会管理自己情绪，通过不断的游戏练习，让孩子掌握正确情绪解决方案，快来和宝宝玩起来吧~