中午刷手机，刷到几篇推文，都是知名或不知名的——极简专家、达人写的！

有说——极简后，我一年到头只有n件衣服了！

有说——极简后，我开始坚持每周断食断水1天了！

有说——极简后，我每天都只用清水洗脸了！

不知为什么，看完后，大热的天，我的内心却竟然感觉拔凉拔凉的！

——如果这就是极简，那么我，以后一定、确定以及肯定——再也不想极简了！

那么我，这个不资深的断舍离主妇——心目中的极简又是怎样的呢？

来，请允许我一一道来哈！

一、衣物极简——莫以数量论极简，OK？

鞋柜里只有2双鞋！衣柜里只有20件衣服！

颜色只有黑、白、灰！

追求无物境界，终极目标——空无一物！

——抱歉，这样的极简生活，臣妾我，真的不想要！也绝对做不到啊！

包邮区的天，虽然四季不分明——过了夏天就是冬天，过了冬天就是第二年的夏天！

可是零下4度到零上40度的——一年四季的温度差！只能有两双鞋，哎，那就只能选凉鞋+雪地靴了！

脱了凉鞋就穿雪地靴，听起来就好时尚啊！可是我，偏偏生得不时尚、工作环境也不时尚啊！

我这样穿，家人和同事会不会把我送进不正常人类研究所啊？真的好担心啊！

衣柜里只能有20件衣服？

饶了我吧，就算断舍离3年后，我，仍然是个——通勤日不换衣就会死星人啊！

真的，请别用数量论极简了，OK？毕竟每个人的生活环境不同、工作环境不同，对物品数量的需求是完全不同的呀！

所以衣物极简，于我而言，就是衣物不浪费、不闲置，但也绝不能为少而少，最后竟然少到——要影响生活质量和心理感受！

二、饮食极简——健康科学不极端，可好？

我曾经晒过我家厨房，有图有真相的那一种！

结果当然是——一拨人夸厨房干净、整洁、有序，另一拨人则骂了无生趣、毫无烟火气！

对此结果，我真的是太理解不过的了——羊羔虽美，众口难调啊！

不过，毕竟学医学久了，健康饮食，主妇我还是略懂一二的：诸如饮食多样，粗细搭配，多吃蔬果、奶和豆类，适量鱼蛋禽和瘦肉，少油少盐等等！还是能够脱口而来的！

我也承认，现代人的饮食，确实应该极简！

但再极简，饮食极简也应该是指——简单易得的食材+简单科学的烹饪方法吧！

至于断食、辟谷等等高难度操作，不论科学与否，反正臣妾我——是真的做不到啊！

首先是心理不够强大、没有那么自律！就算心理可以，身体也不允许啊——饿久了，我会低血糖！多么好的专业借口啊！

三、护肤极简——我承认我连防晒霜都离不了！

作为一名曾经的医学生，一上学就学解剖，一学解剖就学皮肤，一学皮肤就知道——原来皮肤是身体最大的屏障器官啊！

什么是屏障？——就是保护体内器官、组织免受外界环境中机械、物理、化学和生物等等有害因素的损伤啊！

哎，所以，从医学角度来讲，最好的皮肤应该是百毒不侵的呀！所以，所有的护肤品，是不是其实——都是然并卵啊？

哈哈哈，即便如此，可是我，还是分分钟都离不开洗护用品啊！

只用清水洗脸——求求你，别让我穿越回从前啊！

不过就算穿越回从前，我还有胭脂、香粉和蔻丹啊好不好？哼哼！

所以护肤极简，于我而言——温和的清洁+适度的保养+全年度防晒，真的是一个也不能少啊！

最后，还是那句老话！

——一百个观众心中，有一百个哈姆雷特！

——一千个人心中，有一千种断舍离！

——一万个人心中，有一万种极简！

对于衣物、饮食和护肤极简，这就是我——极为个人的理解和体会！

那么，亲爱的你呢，你觉得怎样才算做到了衣物、饮食和护肤极简呢？

一定要记得来分享哦！

我是张蔷薇，一位从医女文青！

喜欢我可以关注我，每天听我讲述世间故事，分享人生经验！