资深断舍离主妇之切身体会：放下手机，准备心情，好好吃饭

嗯，现在是中午1点整。

各位，吃午饭了吗？

怎么吃的？有人陪还是一个人？

今天这个话题，我其实昨天就想说了。

可是昨天下午突然有个应急任务，一直忙到晚上8点多。

今天我，还是想说一说这个话题。

起因很简单——我昨天早上——吃了顿特别满意的早饭。

是顿简单到——估计都要被亲们鄙视的早饭！

一碗菜泡饭而已啊，对，就是这么简单。

——几勺米饭，一个鸡蛋，两颗自己种的青菜。

只是昨天，我起得比日常早了那么一丢丢。

所以早上的时间，就显得没有那么匆忙了。

平常早饭时间，我都会同时刷新闻赚学习分。

可是昨天我没有，我昨天只是开了个背景音乐。

于是，一小碗热气腾腾的菜泡饭——碗是纯白瓷的，勺是纯钢制的。

白的饭、绿的菜、黄的蛋——一勺一口，慢慢吃慢慢咽。

不用刷手机——就是吃饭，只吃饭，所有的注意力都在味蕾上。

突然就觉得：哇，这米真香、鸡蛋口感真细腻、青菜吃起来竟然真的很香甜。

哈哈哈哈，不是我矫情，是真实的体验啊！

——虽然米还是原来的米，蛋还是同一个盒子里的蛋，而菜，也还是同一批次播的籽。

可是以前的我，为什么就没有这种美好的感觉呢？

那是因为以前的我，总是起得比较晚，早饭都是边收拾东西边匆匆塞进嘴里的。

或者以前的我，总是边吃饭边刷手机，吃了什么吃了多少，我其实真的不太清楚啊。

甚至以前的我，边吃饭边想心事，偶尔心情不好，饭菜就会变得难以下咽。

猛然记起以前有文友说的一句话：不管有什么事，先吃饱了再说。

又想起了另一位闺蜜说的一句话：放下手机，你才能好好吃饭。

对了对了，其实我自己不也一直在说：一次只做一件事。

嗯，这就是一顿美好的早餐带给我的真实体验。

——放下手机，准备心情，好好吃饭。

——放下手机，就是放下对外界的执念。

——准备心情，就是放下自己内心的执念。

——好好吃饭，就是享受最单纯最美好的当下啊！

亲爱的，您说呢？

我是张蔷薇，一位从医唠叨主妇。

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