深圳天气预报发布了黄色降温信号，最低气温跌至10℃，在这骤降的天气里，我们要家园互动，共同做好卫生保健工作，有效做好冬季幼儿常见病多发病的预防，让我们看看要从哪几方面来落实吧：

穿衣方面

1、及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服注意保暖和舒适，以纯棉为佳。

2、给孩子穿衣要注意背部、腹部、足部和头部的保暖。

• 不要穿领口太低和太宽的上衣；

• 不要穿太短的衣服，最好把裤子包住打底衫，保暖腹部，不露出肚脐；

• 选择暖和的鞋袜，鞋底可稍微厚实一些，鞋面有气孔的；

• 外出玩耍时最好戴上帽子，避免大风狂吹头部，导致不适。

3、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

4、外出最好戴口罩，避免细菌侵袭、避免着凉。夜间及午睡期间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿踢开被褥时及时盖好，以免孩子着凉。

饮食方面

1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

2、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，不可一味进补。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

3、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

4、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

环境方面

1、在冬季天气晴朗的前提下，保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

2、房间内地面及家具要及时用湿抹布、消毒后的抹布擦拭干净，以免灰尘被吸入呼吸道。

3、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

户外运动

1、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

ps:冬日晒晒太阳，也是不错的选择喔。

2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

3、运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

亲爱的家长们，让我们一起来守护孩子们的健康吧。

疾病预防

冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。

1、流感是冬季流行的常见病之一。

• 少带孩子去人多拥挤的公共场所；

• 用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力；

• 根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。

2、教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

3、冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。

内容由普林斯顿科技国际幼儿园陈医生提供！