说到“幸福的妻子”，你会有怎样的印象呢?

丈夫在生日的时候给我买花束，吃晚饭的时候给我添上一句“一直以来谢谢你”……。

这次就来介绍一下“幸福婚姻生活”的小窍门。

表扬丈夫时用“I”信息

不管怎么说，只要有人站起来表扬你，你就会很开心。

但是，如果硬要夸奖的话，就会变得苍白或讨厌。

避免这种情况发生的诀窍是，用“I”信息进行表扬。

“I”信息，主语是“我”。

一定要用“我很开心”“我很安心”“我喜欢”等自己怎么想的说法。

例如，一边抱着多帮我做家务的想法，一边说“谢谢扔垃圾”，会让人觉得很生气。

但是，如果加上“谢谢你扔垃圾，帮了我大忙了”的话，“我帮了大忙”这句话并没有说谎，所以可以直接表达出来。

不要轻易判断对方的心情

夫妻生活久了，也许是同样的体验多了，有时会分不清是自己的想法还是对方的想法。

例如，当你觉得“回家不联系我，他没有同情心”的时候。

对你来说，“联络”可能是体谅对方的方法，但对丈夫来说，“联络”和“体谅”可能不能划等号。

通过“没有联系”来表达你的“困扰”是可以的，但如果突然要求“再体谅一下”，对方就会觉得“不要随便断定我不体谅你”。

要意识到“我和你是不同的人，想法不同也是理所当然的”，不要“断定”对方的行动以外的想法。

仅仅是这样，关系就会变好很多。

打造让人想回家的家

如果一回家就听到你的抱怨声，弥漫着焦躁不安的气氛，那么谁都不想回到这样的地方。

当然，没有必要每天都笑眯眯的，但即使是回家的时候，也要发出开朗的声音，做出安心的表情，传达丈夫在家让自己“高兴”的信息。

以前说过“丈夫身体好，不在家就好”，但男人如果在家里没有容身之处，就会失去安心的地方。

焦躁不安地问“不能再早一点回来吗?”与其这样说，还不如说“欢迎回来!好寂寞”，不是更想早点回家吗?

为了幸福的婚姻生活!

在一起生活久了，难免会有很多不满。

但是，哪怕只是改变一下措辞和思考方式，也能让谈话进行得出奇顺利。

“坚持取得好结果的方法，放弃取得坏结果的方法”是心理治疗的基本。

试着将其作为改变自己行动的标准吧。