注意！眼睛发肿，冰敷热敷别搞错了

一觉醒来眼睛肿成核桃，很多人会赶紧采取敷眼急救。而敷眼存在一个疑问，到底用热敷还是冰敷才是正确的呢？

（图源：图虫创意）

其实这要看看你的眼睛是因为什么而发肿的，今天就听听佛山华厦眼科医生的建议吧~

1、眼睛哭肿用冰敷

有些人会因为电影的感人指数太高而落泪，或者发生了令人伤心的事情而大哭，眼睛哭肿以后可以立即用冰敷进行消肿，这样可以有效令眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，也能抑制眼睛充血。

2、 眼睛发炎肿了用热敷

经常佩戴隐形眼镜的人，可能会因使用方法不正确等原因，导致眼睛发炎并发肿，这种情况用热敷就可以有效给眼睛消肿。

大家可以用一个耐热的瓶子装满热水，然后在瓶子外面包一层毛巾，敷发炎而肿的眼睛，可以有效使眼睛消肿。

3、外伤致眼睛浮肿用冷、热敷

眼眶周围组织血管分布丰富，受到钝性打击后皮下出血往往肿起大块青紫，此时切不可按揉或热敷以免加重皮下血肿，应立即用冰袋或凉手巾进行局部冷敷，以期消肿止痛。

24小时后可改为热敷，以促进局部瘀血的吸收。伤情严重者应该及时就医，避免视力的损伤。

4、睡前饮水过多导致眼睛肿 冷热交替敷

如果是因为疲劳过度或者是因为睡觉前喝水太多导致眼睛肿了，应该选择冷热交替敷眼，这样才是正确的敷眼方法。

用一条热毛巾和一条冷毛巾轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状就可以很快消失啦。