二胎妈妈，上午快乐遛娃，下午快要崩溃，晚上又笑着面对

上周六，宝爸补贴家用，早上七点起来，就出去跑顺风车了，晚上七点左右才到家。

大小宝醒来，先是换衣服，刷牙洗脸。倒腾一圈下来，半个多小时过去了。

眼看大宝的篮球课快到上课时间，来不及做早餐，于是带好水杯，牵着大小宝到楼下买包子吃。

把大宝送去幼儿园上篮球课后，推着小宝买菜回家，洗好、切好，中午要做的蛋炒饭配菜。

一个小时快到了，赶紧带着小宝下楼接哥哥下课。

此时10点不到，我却感觉过了一个上午。

一、商场快乐遛娃

接上大宝，一拖二去了附近的商场遛达。

在商场里面，遇见遛娃的阿姨，看着我带两个，投来佩服的眼神，“两个都是你的呀，厉害，厉害。”

我笑着说，“哪有厉害，背后都是泪呀。”

商场遛娃时，跟着他俩，偶尔还能坐一坐，相对轻松一点。

快乐的时光总是过得太快，一晃到了中午，要回家吃饭了。

商场回来，小宝在车上睡着了。

于是，到家就马不停蹄地打蛋、洗锅，准备做蛋炒饭。

中途大宝还催了几遍，“妈妈，你快做好了吗？我都饿了。”

我边翻炒边说，“快了，快了，你耐心等下就好了。”

心里却在想，我已经很快了，要不是提前切好了，哪有这么快呀。

我和大宝安安静静地吃了一顿午饭，吃完又赶紧洗碗、收拾灶台，趁小宝醒来前，赶紧把大宝哄睡，我才能休息一会儿。

二、下午哄睡中崩溃

有期望往往也会有失望。

在倒腾大宝上床时，不小心吵醒了小宝，睁开了眼睛。

我迅速爬上床，期待能不能一边继续奶睡小宝，一边叨叨大宝赶紧闭上眼睛睡觉。

过了一会儿，大宝终于睡了，我也困了，眯过去了，不知道小宝什么时候精神了，爬到大宝身上，踩大宝，抓脸和头发，把大宝弄醒了。

我赶紧一把抱过小宝，细声对大宝说，你再睡会儿。

大宝辗转反侧几次后，坐起来，“妈妈，我睡不着了。”

旁边的小宝正精神着在“咿咿呀呀”地说话。

我躺在床上，真是欲哭无泪，没把他们哄睡，我把自己哄得迷迷糊糊想睡，但又不能睡。

不知道过了多久，也不知道我怎么又眯过去了，突然醒来，发现静悄悄的，大小宝都不在床上，我迅速下床，看到他俩爬到桌子上，在东翻西翻。

孩子静悄悄，必定在作妖。这话形容地太贴切了。

这时，窗外的阳光，艳阳高照，火辣辣地刺眼睛，厅里的小台钟显示14:00。

小宝还饿着肚子，把炒饭热一热，倒腾给他吃。

吃完收拾好后，还不到三点，外面太阳依然晴空当照。

看着这样的太阳，我都不想出去，于是，又尝试能不能哄睡大小宝，继续把他们带床上。

大宝说，“妈妈，怎么又要睡觉呀，我睡不着。”

“你躺下，闭上眼睛，慢慢就睡着了。”

可是，小宝一个人在那里玩得很嗨，睡不着的大宝也加入了，两个人越玩越嗨，完全没有睡意了。

哄睡再次失败，我觉得自己在崩溃的边缘。

怎么要你们睡会觉就这么难呢？

只有你们睡着了，我的世界才能安静一会儿呀。

一个小时后，还没有睡着，只好给他们换好衣服，准备出去遛遛了。

我跟大宝商量，“去公园可以吗？”

大宝说不行，要去商场。

于是，去了另外一个商场，在广场上玩球玩水。

大宝要我陪着一起玩球，小宝玩水不肯走。

崩溃的情绪再次萦绕我全身。

五点多时，我电话宝爸，快回来没？

宝爸说没有送完客人，还要一会儿。

这个一会儿就是一个多小时。

大小宝玩广场的喷泉，都淋湿了裤子和鞋子。

此时，火辣的阳光变得温柔了，吹起了凉爽的晚风，担心大小宝着凉，只好拉着他们回家了。

大宝去找邻居朋友玩了，嗨了一下午的小宝又睡了，给了我做晚饭的空闲。

三、运动后，又笑着面对

这天是春分，白昼变长，宝爸在夜幕降临，路灯亮起才回到家。

吃饭时，我已经无力跟宝爸唠叨白天发生的事情，宝爸跟我聊路上的情况，我也无心倾听和插嘴，只想默默炒菜、吃饭，把小宝吃饱，收拾好。

期间，我跟宝爸说了，“吃完，我要出去透透气。”

收拾好碗筷，已经过了八点，我赶紧换上运动服，出门了。

快走了25分钟后，慢跑了18分钟，跑进公园时，迎面迎来回去的人潮。

虽然有很多人回去了，但是公园里面还是热闹一片。

篮球场还是灯火通明，人声鼎沸，广场舞的音乐此起彼伏，跳操的队伍异常壮观，大家跟着动感的音乐扭动着身体，最潇洒的当属那一群一展歌喉的叔叔阿姨，男女高音混搭，歌唱着一首接着一首的音乐，引来阵阵掌声。

我很幸运，赶上了足球场关门前的10来分钟，踩在富有弹性的塑胶跑道上，感受着周围热闹的景象，心情顿时感觉好多了。

虽然下午快要崩溃，但是此刻，我觉得还不错。

有宝爸帮忙看着孩子，我还能出来跑一跑，还能跑在舒服的塑胶跑道上，还能感受运动带来的欢乐。

边跑边释放白天带娃的累和崩溃情绪。

跑了2公里多时，看见跳操队伍跳得很动感，忍不住想尝试，于是跑到队伍后面，跟着扭动起来，不管做得好不好，只管盯着领头人，模仿着她的动作，感受着自己的气息。

跳了15分钟左右结束后，我用快走加骑共享单车的方式回到了家，结束了这次运动。

这天的运动方式，有快走有慢跑有跳操有骑车，复杂多变，像极了这一天的心情。

上午快乐遛娃，下午哄睡快要崩溃，晚上运动后又笑着面对。

二胎妈妈，勇敢接受现实，人生没有完美。

假如不开心了，出去走一走、跑一跑、动一动、看一看，心里的阴霾不知不觉就被吹走了。

最近阅读的《运动改造大脑》一书向我们传递，运动能够改善情绪、调节与优化大脑功能的启示。运动的过程不仅舒缓了肌肉的紧张，焦躁不安的情绪也得到缓解。

这句话好像在写我运动的感受。

没事，动一动，强身健体，有事动一动，大事化小，小事化了。