孕妈在怀孕期间的随心所欲，殊不知，容易为宝宝长胎记而埋下隐患。

若宝宝出生有胎记，恐怕会对其颜值带来一部分损伤，尤其是长在显眼的位置，但你们知道吗，孩子出现胎记，多与孕期孕妈的几种不良行为有关。

孕妈常做这几件事，容易让宝宝“胎记缠身”

1、腹部受到磕碰与撞击

怀孕后，不论是医生还是周围有经验的过来人都会叮嘱孕妈，小心肚子，切不可磕碰到腹部。

美国哈佛研究人员发现：在怀孕期间，若是孕妇磕碰到肚皮的位置正好处于宝宝的毛细血管，那么孩子出生后有23.5%的几率会有胎记。

怀孕期间，孕妈的肚子非常脆弱，如果磕碰时碰触到毛细血管，就很容易导致淤血的现象，但是腹中的宝宝无法将淤血排出体外，久而久之，就形成了胎记。

2、吃过多生冷、辛辣食物

有些孕妈即使在怀孕后也是随心所欲，完全没有忌口，想吃啥就吃啥，就连辛辣冰冷的东西也照吃不误。

但辛辣、冰冷的食物对于孕妇来说并不适合，不仅会对肠道产生刺激，还会使孕妈体内的激素水平发生变化，与此同时，食物中含有的一些人工色素通过血液传递给胎儿，这些都有可能导致宝宝皮肤出现胎记。

3、乱发脾气，大动肝火

都说“气大伤身”，对于正常人来说尚且如此，更何况孕妇。而胎记的产生和孕妈的心情有很大的关系。

若是在怀孕期间孕妇情绪不稳定，郁郁寡欢，老是大动肝火一点就着，则会干扰到腹中宝宝色素的分泌，造成局部色素沉淀，从而形成胎记。

4、滥用化妆品

当女性怀孕后，最好和化妆品说“NO”，因为化妆品里的人有些化学物质可能会通过皮肤的渗透传递给宝宝，由于代谢能力比较弱，在受到化学物质的影响很可能会使其形成胎记。

不仅如此，还有可能威胁到胎儿的健康发育，所以不论是为了宝宝的颜值还是健康，最好能和化妆品划清界限。如果非要使用，可以选择一些成分安全简单的。

有些家长认为，孩子长了胎记仅仅对颜值会产生一定的影响，但其实不然。

长了胎记对孩子会有什么影响？三个危害娃出生后就会显现

1、产生自卑感

加州大学曾对1000名自闭症患者展开研究调查：其中之所以出现自闭症的原因，有23.7%的人是由于对自己的外貌不满意。

如果胎记长在孩子显眼的位置，比如脸上，则会有很大的可能性导致他们产生心理自卑，甚至还会有被人嘲笑的经历。

2、影响未来的正常生活

如今社会的包容性很高，但难免还是会存在一定的歧视。比如在找工作时，可能会受到歧视，若孩子想当一名空姐或空少，则会有很大难度。

其次，长大后在找对象的问题上可能也会存在一定的困扰，从而受到挫败感。

3、影响到健康

有些胎记对于孩子身体并没有什么影响，但有些胎记随着年龄的增长可能会威胁到他们的身体健康。

比如紫红色斑，这种胎记在触碰时可能就会有疼痛感，如果不注意处理面积可能会扩大，从而对其带来一些健康隐患。

宝宝脸上有胎记对其影响相信孕妈都已意识到了，那么为了避免孩子身上有胎记，在怀孕期间，应该注意哪些事情呢？

如何预防宝宝出现胎记

1、保持良好的情绪

在怀孕期间，由于身体激素水平的变化，情绪难免会受到影响，但若是经常性压抑，因为一点小事就濒临崩溃，造成宝宝出现"胎记"的风险性也增加。

所以，孕妈一定要保持一个乐观的心态，凡事看开一点，以平常心对待，这样不论对宝宝还是自己都有利。

2、孕期保持良好的生活习惯

在怀孕期间，孕妈一定要保持良好的生活习惯，合理饮食，做到营养均衡，尤其忌讳吃生冷或者辛辣食物。

另外，在作息方面也要格外注重，规律的作息时间和健康的饮食，能在一定程度预防胎儿出现胎记的情况。

3、尽量不去人多的公共场所

在孕期，孕妈虽然要坚持必要的运动，但要注意的是，尽量不去人流量大的地方。

其中安全因素存在不确定性，不仅空气不流畅，稍不注意， 发生碰撞的可能性也会更大，胎儿长胎记的风险也就高了。