心理咨询入门书——《蛤蟆先生去看心理医生》

从题目就可以看出本书非常具有童趣，书中人物的基本设定来自英国作家肯尼斯·格雷厄姆的经典著作《柳林风声》，但是作者创作了另一个有深度的心理疗愈故事。

《柳林风声》插图

注释：《柳林风声》是以动物为主角的童话，文笔典雅，描写细致，富含哲理。书中塑造了几个可爱的动物形象：胆小怕事但又生性喜欢冒险的鼹鼠，热情好客、充满浪漫情趣的水鼠，侠义十足、具有领袖风范的老獾，喜欢吹牛、炫耀、追求时髦的蛤蟆，敦厚老实的水獭——他们生活在河岸或大森林里，有乐同享，有难同当。

故事从鼹鼠去探望蛤蟆先生展开，这一天鼹鼠因为心情烦闷来探望蛤蟆先生，意外发现平时注重仪表，意气风发的蛤蟆先生变得郁郁寡欢，不仅一个人躲在屋里，还把家里搞得乱糟糟的。

朋友们非常担心他，碰巧河鼠在《河岸号角》上看到苍鹭咨询师的新闻，于是他们建议蛤蟆先生去做心理咨询。

在十次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望。

在这本书里，作者基于沟通分析心理学的理论，借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

这本书一点也不晦涩难懂，是心理咨询入门书，如果你对心理咨询感兴趣，不妨翻阅一翻。

在书中，你可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板，犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。