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妈妈给孩子最初的礼物是什么，很多人的答案都是母乳，确实如此，妈妈的乳汁让孩子免受饥饿，健康长大。

母乳看起来清清淡淡，它到底有什么魔力，能填饱孩子的肚子，又给孩子带来强大的免疫力呢。

最近，有人做了这样一个实验，将母乳放大1000倍，在显微镜下观看。显微镜下，母乳现出了它的“真身”。

只见母乳仿佛活了起来，一颗颗小粒子，争相展示着自己的活力，而且母乳没有一丝的杂质，是那么的干净、纯白。

看到这一景象，网友不禁感叹，这真是最纯净的食物。确实，母乳对于小婴儿来说，是最优质、最美味的食物。

为什么说母乳是最好的食物

首先，母乳中含有极其丰富的营养，其成分达到2000余种，对婴儿生长发育做出贡献的成分达到300余种。

人体所必须的钙、磷、铁、锌等微量元素全部蕴含其中，宝宝在6个月前，只吃母乳就能满足全部身体所需。

其次，母乳很容易被消化吸收，不会给宝宝娇弱的肠胃带来负担。

另外，母乳中的免疫球蛋白等物质能帮助宝宝提升免疫力，让宝宝少生病，更健康。

不过有的妈妈生完宝宝后会为母乳困扰，出现母乳少、无母乳的现象，其实通过一些办法，是能够让母乳更丰沛的。

怎样增加母乳量

1. 保持良好生活习惯

怀孕、生子消耗了宝妈大量的能量，在月子时期，宝妈既要做好营养的补充工作，也要调整好自己的作息。

按时休息，保证睡眠时间。良好的生活习惯能让宝妈的代谢逐渐走向正常，对增加奶量十分有帮助。

2. 多饮汤、水

母乳中的主要成分是水，要想乳汁多，宝妈身体中的水分就要充足。宝妈平时可以多喝些温水，多喝一些汤。在汤、水的帮助下，宝妈的乳汁会多起来。

3. 让宝宝吸奶

宝宝出生后30分钟就可以开始第一次的哺乳了，宝妈不要因为自己奶少就停止让宝宝吸奶，宝宝的吮吸能够刺激乳房，让妈妈的乳汁越来越多。

在奶少的时候，可以让宝宝每次少吸一会，每天多吸几次，在这种良性刺激之下，宝妈的乳汁也会增加。

4. 热敷按摩

等乳汁多起来之后，可以在每次哺乳前用热毛巾敷一敷胸部，用手按摩几次，以达到让乳汁更好的分泌的目的。

5. 心情愉悦

宝妈愉悦的心情也是很好的助推挤，宝妈可以每天多想些开心的事情，赶走那些忧郁的情绪，心情好了，身体免疫力会更好，代谢也会更规律，说不定奶水也就自己找上门来了。

母乳是妈妈给孩子的一份珍贵的礼物，这份礼物饱含营养，也饱含着妈妈的爱。母乳被称为最纯净的食物，显微镜下的母乳更是证实了这一点。母乳不足的妈妈们也不要放弃，多饮汤水、保持愉快的心情，坚持让宝宝吸奶，相信母乳也会多起来的。

（图源网络，侵删）

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