孩子新学期的视力好帮手，就选优博小象派星瞳奶粉

随着时代的不断进步，现在人们身边越来越离不开电子产品，就连小孩子的生活中也充斥着许多电子产品，特别是刚刚经历了暑假的孩子们，更是舍不得放下手中宝贝的电子产品去上学。殊不知电子产品在方便人们生活的同时，电子屏幕的蓝光却是孩子眼睛的“隐形杀手”！最近，总听到有些人说： “叶黄素对孩子的眼睛有好处，可以预防近视”，事实真的是这样么？我们一起去一探究竟吧！

叶黄素从哪里来的？

叶黄素，是蔬菜中的天然色素，这种色素可吸收短波长高能量的蓝色光（人眼视网膜组织色素层是由叶黄素类物质构成），由此可见，补充叶黄素确实会对眼睛会有一定的好处。但是我们想要靠吃蔬菜补充叶黄素，来达到保护孩子视力的目的那确实有点难，首先，在蔬菜中的叶黄素含量远远达不到孩子所需的量；此外，需要每天给孩子吃大量的蔬菜且还要坚持每天都吃，这也是很难实现的。

吃叶黄素有哪些好处？

叶黄素对孩子的视力有一定的帮助，且补充叶黄素对于防止老年黄斑变性也有一定好处，同时对老年性白内障的发展也有一定的阻碍作用，可见多吃叶黄素的好处还是很多的。因此，不论是对小朋友，对于家里的老人来说，我们都可以多为他们多准备一些富含叶黄素食物，例如：玉米、菠菜、南瓜、橙子、桃子等。

那么，究竟怎么做才能预防孩子近视呢？

保证充足营养

除了保证孩子饮食的营养均衡外，家长还可以选择一款添加了叶黄素和其他对保护孩子视力有益物质的奶粉，来为孩子补充营养。像我给我家孩子选择的优博小象派星瞳配方奶粉就很不错，这款奶粉采用了珍eye-3plus配方，同时添加了叶黄素、玉米黄质和蓝莓粉，能更好的保障孩子视力健康；同时，奶粉中还添加有乳铁蛋白，可以帮助孩子提升免疫保护，让孩子少生病，身体更强。而优博这个品牌，也已经有21年的品牌历史，质量十分可靠！

养成良好习惯

当然，除了以上从饮食上调整外，日常生活中养成良好的生活、用眼习惯也是非常重要的。想要保护孩子的视力，就要保证孩子每天都有充足的睡眠时间，同时控制好孩子上网、玩手机、看电视等接触电子产品的时间，建议孩子每天使用电子产品的累积时间尽量控制在2小时以内。并且孩子每次看书、看绘本的持续时间也不要过长，控制在1小时以内，就要让孩子起来走一走，让眼睛休息一下，望一望远方，看一看绿色植物，然后再继续学习。

定期检查视力

另外，如果孩子已经近视了，那么请我们家长优先带孩子到医院或专业的验光机构进行检查并根据孩子的具体情况为其选择合适的眼镜，而在之后的时间里，也不要忘记定期带孩子检查眼睛哦。

户外活动不能少

运动也是有效控制近视的方法之一，因此建议家长们还要多带孩子进行户外活动，增加其户外运动，让其多与大自然接触，每天保证两个小时的户外运动有助于孩子视力的健康。

孩子年纪小，想要保护好其视力，少不了父母的监督。而作为父母，各位家长也要做好带头作用，不用总玩手机或者躺着刷剧、打游戏，树立一个好的榜样才能让孩子更有信心爱护自己的眼睛。