我和老公吵架动手，吓到孩子了怎么办？

禅心妍容你好：

晚上孩子睡觉了，我和老公因为家庭问题发生了争吵。

我忍不住捣了老公一拳，老公正要还手的时候，孩子突然推门进来了。

曾经学过一些家庭教育的知识，知道不能当着孩子的面吵架，所以我们一般都是在孩子睡觉的时候偷偷理论，没想到这次声音太大把孩子吵醒了。

6岁的女儿见他爸爸要挥手打我，哇地一声哭了，可能把孩子吓到了，我应该怎么办？

宝妈好：

建议和孩子进行一次沟通：

1. 告诉孩子，吵架和孩子无关

只是父母的观点不同引起的，彼此没有控制好情绪。让看到妈妈没有受到伤害，同时吵架和自己无关，心理的痛苦会减少一些。

2. 爸爸妈妈一定要道歉

让孩子心安，才会趋于平静，慢慢消除紧张情绪。告诉孩子，爸爸妈妈这样做是不对的，处理问题有很多种方式，唯独动手只会让事情更糟。

3. 改变夫妻间的沟通方式

如果只是维持表面的和谐，背着孩子一直吵架，孩子也会感受到的。貌似和谐的表现，掩盖不住赤裸裸的事实。其实有时候真实地表达也非常重要。

我是禅心妍容，两个孩子的妈妈、心理咨询师、社会工作师。6年来专注家庭关系成长之路，4年心理咨询。愿和大家共同成长，安心地走在自我成长的道路上，不慌张、不急躁。