妈妈说坐月子的时侯要注意?一定要穿月子服!
怀孕时,身边的长辈就会告诉你,要坐好月子,不然将来会落下一身病。
但我们在媒体报道中,经常会看到外国明星基本都不坐月子,生完照样运动逛街,不必整天呆在家里,还可以洗头洗澡…… .
所以,到底有没有必要坐月子?那些坐月子的条条框框要不要遵守呢?
坐月子不是没有凭据的陋习
坐月子虽然有不少陋习,但从医学角度讲,在很多方面都反映古人对于身体保养的智慧。
不能洗澡和洗头 ?
古时候没有热水、空调、吹风机等,月子期间洗澡、洗头,容易着凉生病,再加上以前医疗资源不足,一旦出现疾病,不方便就医。因此,会建议月子包着头巾,不要露胳膊露腿,穿厚衣服,在家我一直都在穿月子服,比较方便。
多补充营养
妈妈在分娩时会失掉一部分血,消耗不少的精力,哺乳期也要分泌乳汁、哺育婴儿,所以,产后补身体确实有必要。特别是在以前食物匮乏的年代,妈妈多吃些肉无可厚非。不过,现在食物丰富了,大鱼大肉反而不健康,营养补充要比以前更讲究。
多休息,不要太劳累
这条规矩也没错,因为产后过早从身体.....
页面更新:2024-05-25
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