文/学乃身之宝

德国著名心理医生斯蒂芬妮·斯蒂尔在《突围原生家庭》一书中指出：“在原生家庭中，如果孩子的基本心理需求没有得到父母足够的重视和理解，那么，在以后的岁月里，他会采取一切手段，做更多的事情来弥补自己缺失的东西，以至于变得失去理智，情绪失控。”

其中，基本心理需求指的是，关系需求、独立和掌控需求、快乐需求、自我价值和渴望被认可的需求。

也就是说，上述四种需求会对成长中的孩子会产生正面或负面的影响，而这为我们更好地了解自己，理解自己，提供了很好的视角。

所以，很多时候，容易情绪失控的我们，很可能都是原生家庭的痛。

今天的文章，我们就来重点说说委屈感、控制感和孤独感，与原生家庭的关系。

1.脾气好的乖孩子，内心很可能藏着一个憋屈的灵魂

如果父母爱的能力有限，或者共情能力欠缺，很少体会孩子的感受和愿望，那么孩子就会把自己的基本心理需求放在一边。

就像电影《孔雀》里的姐姐，在贫瘠压抑的家庭氛围中，根本感受不到父母的温暖和爱，而她也变成了那个看似顺从，脾气很好的孩子，只是她内心的痛苦无处诉说。

当伞兵，是姐姐的梦想。报名落选后，她伤心地躲在屋子里，不想吃饭，但是，在那个家里，吃饭是必须的，她没有选择不吃饭的自由，于是一家人“齐上阵”，直到她被迫吃下一口馒头，家人才“放心”地撒手，此刻，她的内心是委屈的、愤怒的。

影片中这样“强迫”和“压抑”的镜头有很多，在那样的家庭里，压抑是常态，甚至想哭都是需要克制的。

虽说生活中，像影片中那样的家庭不多（有较强的时代背景，讲述的二十世纪七八十年的故事），但那样的父母却很常见，他们经常忽视或呵斥孩子，导致孩子殷勤地去满足父母愿望，以让父母满意。

为了更好地适应父母的要求，孩子会压抑自己和父母相悖的感受和愿望，变得乖巧懂事。

知名心理学家武志红老师说：“逼孩子听话，相当于给孩子喂毒。”

因为孩子在以后的生活中，不知道该怎样合理处理愤怒的情绪，在内心的冲突中，经常感到疲惫。孩子长大后，会成为一个脾气好的好人，但内心却藏着一个憋屈的灵魂。

2.对控制感的强烈渴望，很可能是内心缺乏安全感

原生家庭的痛，除了会给孩子带来委屈感之外，还会带来过度的控制欲。

那些独立和掌控感没有得到满足的孩子，长大后会极度缺乏安全感，他们会通过控制别人来让自己感到安全。

就像电视剧《黑冰》里的郭小鹏，在被执行死刑前的那番话，道出了他为什么贩毒的原因，其中他的不幸童年是一个主因。

他说自己小时候犯了错，继父惩罚他的手段不是打他、骂他，而是让他挨饿，而且一罚就是好几天不给吃的，所以他平时会攒一些食物，藏在只有他自己知道的地方，他不相信任何人，这让他的性格扭曲，同时，他将自己的学识和才智变为反社会、反人性的报复行动，他对权力有种充满变态的渴望，直到找到控制人最彻底的手段，那就是毒品。

从他身上，我们可以看到童年没有被好好满足掌控需求的孩子，长大后会有极强的控制欲，因为在他们看来，被自己控制的东西就像一根救命的稻草，只有紧紧抓住它们，自己才感到安全。

3.总觉得孤独的孩子，或许是因为没有得到父母的理解

原生家庭中，还有这样一些父母，会给孩子带来伤害：他们一般都很强势，自以为是，缺乏共情能力，不会设身处地站在孩子的角度思考问题，总是把孩子推向孤独和恐惧的深渊。

就像电影《春潮》里的母亲纪明岚，她对女儿总是没有好话，也不给好脸，她想通过打击来“激励”女儿，让女儿找一个体面的人，过上好的生活。

但作为女儿的郭建波，身为一家报社的新闻记者，工作能力强，只是回到家之后，她在妈妈眼里就是一个不听话的女儿，也是一个不称职的母亲，经常用抽烟排解内心的孤独和压抑。她渴望得到母亲的理解和安慰，但母亲没有满足她自我价值和渴望被认同的需求，而是各种打击，总是在外人面前贬低她，所以她一直感受不到家的温暖和爱。

正如斯蒂芬妮·斯蒂尔说的：“最深的孤独，是父母不懂你。”

另外，被过度保护的孩子，也是在承受原生家庭的伤害。因为在那些溺爱孩子的原生家庭中，父母会给孩子留下这样的信念：所有的一切都必须按照自己的意愿进行，并不需要为此付出多少努力，而这会导致孩子对悲伤的容忍度比较低，抗挫能力差。

总之，在原生家庭中，当孩子的基本心理需求没有得到满足时，很可能对他们的性格和成长带来深远的负面影响。

写在最后：

我们强调原生家庭的伤害，并不是在否定父母的心血，也不是想让他们为自己在成人阶段的问题负责任，而是想要深度了解父母对自己的影响。

因为我们只有了解自己的过去，才能看清现状，并将过去留在过去，重建自我。

当然，我们也要知道，没有完美的父母，就算再爱我们的父母，或多或少也会对我们造成伤害。

或许还有人疑惑，为什么现在很多人只谈父母的伤害，不谈父母对孩子的爱呢？

这个问题，我们可以从基因决定论的角度来回答：

我们生来对坏消息的记忆就比好消息要深刻，记忆时间也要长。究其原因，在生存的过程中，警惕危险比记住美好的回忆更加重要。

本文完

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