性格内向如何克服怯场情绪

　　由于性格内向，直到去年之前我的人生中都从来没有过一次成功的上台经历，不论是唱歌还是讲话，几乎每次都会由于怯场导致尴尬收场。

性格内向如何克服怯场情绪

　　但不巧的是，语言表达能力和克服怯场对于公务员来说是非常重要的，这迫使我不得不尝试着克服，回望这半年来的改变经历，记录一下我面对的几个怯场挑战以及应对的方式。

　　挑战一：面试

　　笔试结束后，除了很高兴入围了以外，更多的还有对接下来面试的担忧，因为光是想到有11个考官直勾勾盯着我就已经足够让我脸红心跳、大脑空白了。

　　面试前我去某公学习，老师让大家两两一组进行反复练习，别的同学都侃侃而谈，只有我什么都说不出来。如果给我完整的稿子，我在很多人面前念是没问题的，可如果是即兴或者需要临场反应，那简直是一团糟。

　　考前一周我一直处在越练习越崩溃的状态，后来索性直接请假不去了，因为我确信在我头脑中没货的时候无论怎么练都是练不出成果的，反而会影响情绪。于是我跑到市图书馆整整泡了两天，找以往的面试真题、学答题技巧、看时事新闻，总算是将心态稳了下来。

　　很有意思的是，考前三天，我家的多肉盆中突然像接力一样长了好几拨蘑菇，每株蘑菇从指甲大小长到十多厘米只需要一天一夜的时间，但由于过于细长，用手指轻轻一推就能折断，基本上一天时间就香消玉殒了。

　　黔驴技穷的我顿时有了“歪心思”，在脑海中臆想了很多种蘑菇与多肉的“前世今生爱恨情仇”，希望可以物尽其用。

　　面试题一般分为几个大类型：面对实际发生的问题如何解决?公务人员需要具备什么品质?如何更好的为人民服务?诸如此类。

　　如果将多肉比作群众，那这几株蘑菇就是挺身而出的干部，他们顽强、奋进、向上、无私，用尽全力撑开小伞为人民群众遮风挡雨，虽然生命短暂，但为人民服务的精神一直在传递;

性格内向如何克服怯场情绪

　　如果将蘑菇视为一心向上爬的青年干部，他们好大喜功、急功近利，只求通过各种方式向上攀爬，盲目追求职务提升，却忽视了自身能力的扩充，一旦受到外力干扰就会不堪一击。

　　不论从正面还是反面类比貌似都很合理，于是我就意外得到了一个原创的万能小例子，很幸运的是考试还真出了此类型的题，我由于早在心里预演过很多遍，答题的时候很是“得意洋洋”，状态不由自主地自信了很多，终于侥幸迈过了一个难关。图片

　　挑战二：演讲

　　入职第一天，领导安排了我的分工，其中一项是要担任解说员，身穿正装全程脱稿，向前来考察基层社会治理工作的领导们展示工作成效以及智慧平台的使用情况。

　　怯场的我还能说什么呢?总不能刚入职就给领导留下畏难的印象，只能硬着头皮上了。

　　没过多久，县里通知要召集所有解说员进行比武，我们镇由于先前就是优秀典型，更是备受领导关注，此战只能成功不能失败。

　　我记性很差，常常早上背完晚上又忘了。整整一个月时间，八篇A4纸的稿子，每天早上化妆时背一遍，晚上卸妆时再背一遍，开车也背，走路也背，除此外还要与操作平台的同事练习配合，掌控好时间和节奏。

　　但好在笨鸟虽笨，皇天却不负有心人，一个月后的比赛我虽然紧张到差点忘词，却还是顺利完成了人生首次上台解说，并且拔得头筹，天知道我有多忐忑。

　　挑战三：演讲+1

　　又过了一个月，恰逢每年一次的重要例会，又再次向县领导表演了一番，这次已经稳很多了，状态比第一次轻松了八百倍，在这之前我简直不敢想象我这么怯场的性格居然能在这么多领导面前讲话，不仅没有闹出笑话，还得了表扬。

　　这次挑战的成功，给了我莫大的鼓舞，以后再遇到自认为无法跨越的障碍，我可能也不会像以前一样惧怕了，不过如此。

性格内向如何克服怯场情绪

　　性格内向真的没那么可怕，多练习多学习，虽然现在我还是会有很多表达障碍，但是只要我准备充分，相信一切都将顺利跨越。

　　【学习当众讲话，去豆瓜训练】