理智无法控制情绪，悲剧发生

前几天，河南驻马店风光路发生了一场悲剧：一名女子逛街时和男友因琐事发生冲突，女子持剪刀将男子刺伤，受害人经抢救无效死亡。

自称现场目击者的网友，看到了全过程：

从聊天截图中可以看出，女子因为想吃冰淇淋，被男友说胖，被激怒的女子便拿起剪刀捅了男子。

有网友评论说：

男的好大胆，中青网都只敢说体态丰满的女子！

冰冻三尺非一日之寒，只是理解不了一个思想成熟的成年人，怎么能做出这样冲动残忍的事。

分手就是了，何必杀人！

女子做出这样的举动，想必她对男友说自己胖是很在意的，才导致恼羞成怒。男友说话没考虑女子的感受，女子没能控制住自己的情绪，最终导致惨剧的发生。然而，无论是谁，都有控制不住情绪的时候，因为情绪脑的反应速度是理智脑的50倍，所以情绪的反应是不由自主的。

有情绪管理能力的人，在理智和情绪发生冲突时，他们能用理智控制情绪；不能控制自我情绪的人，往往会被情绪所左右，连自己的生活也会陷入困境和烦恼之中。

童年是情绪脑发展的关键时期

假期，5岁的侄女来到了姑姑的家里小住，姑姑带儿子和侄女一起看电影《萤火虫之墓》，当看到哥哥清太为奄奄一息的妹妹找来了食物，妹妹节子却已经神志不清，拿起一块石头当作蛋糕，让哥哥吃。说完这句话，节子再也没有醒来。

两个孩子看到这个情节大声的哭起来，很显然，这个年龄的孩子还不懂得死亡的具体含义，他们之所以哭泣，就是人的情绪脑造成的。人的情感和行为是由大脑控制的，这就是人类引以为豪的理智脑，抽象逻辑思维等高级思维都是由控制的。

事实上，人的大脑有三层，最里面一层是指挥人类基本生理功能的本能脑；中间一层，是负责情绪产生的情绪脑；最外面一层就是我们的理智脑。两个孩子的哭泣就是受到了电影中人物的情绪、表情、音乐的感染，情绪脑开始工作，就不由自主的开始哭泣。

科学家通过研究发现，情绪脑对学习、记忆都有着重要影响。能够管理好自我情绪的人，智力水平也会比较高，在理智和情绪发生冲突时，他们能用理智控制情绪；反之，就会被情绪左右。而童年是情绪脑发展的关键时期，家长要小心呵护孩子情绪脑的发育，关注孩子的情绪，培养孩子管理自我情绪的能力。

哪些因素影响着孩子的情绪

色彩也会对孩子的情绪感知造成影响，幼儿园的墙壁和教室通常被刷成绿色和蓝色的，因为它们能使孩子的情绪安静、平和下来，这就是为什蓝色和绿色被称为心理镇定剂的原因。

音乐也影响着人的情绪，舒缓的音乐能让孩子放松心情、心态平和，高亢的音乐能让情绪兴奋，节奏感强的音乐能让孩子振奋精神。

天气也影响着孩子的情绪感知和表达，阳光明媚的天气孩子的情绪会变得欢快，阴雨绵绵孩子的情绪也会比较低沉。

孩子本身的认知也影响着情绪，同一件事情，用积极的心态去看，就会产生积极的情绪；用消极的眼光审视，就会产生消极的情绪。情绪如何，当事人的看法和认知也很重要。

环境对孩子情绪的影响很重要，他们对熟悉的环境有依赖性又很敏感，环境的改变影响着他们的情绪。孩子不仅受到家庭环境的影响，随着年龄增长活动范围增大，学校环境和社会环境同样也会给孩子的情绪带来影响。因此，为孩子提供和谐健康的环境是家庭、学校也是全社会的责任。

如何保护孩子的情绪脑发育？

大多数家长对孩子的行为习惯、智力、品德关注的比较多，而常常忽略孩子的情绪问题，无论是婴儿还是五六岁的孩子都有情绪。只有培养孩子良好的情绪管理能力，才能尽可能的让孩子用理智控制情绪，不被不良的情绪所控制，造成行为上的差错。童年是情绪脑发育的重要时期，而且关系着孩子的智力发展，所以，家长要小心呵护孩子情绪脑的发育。

（1）、营造好的家庭环境

邻居找到了工作，上班前把孩子奶奶从老家接过来照看孩子，由于婆媳两个之前没有经过磨合，在一起生活没几天矛盾就出来了。

生活习惯不相同、作息规律不一致、尤其是教育理念上妈妈和奶奶存在很大的差异，刚开始俩人还能互相忍让，时间长了矛盾就开始慢慢升级。先是互相不说话，能不交流就不说话；后来开始有意无意说一些让对方难受的话，最后开始争吵、摔东西。妈妈不痛快找爸爸撒气，奶奶不痛快找爸爸诉苦，爸爸两头为难，家里的气氛一天到晚都很压抑。

孩子在此期间，也变得很爱哭，哭起来就哄不好，而且胆子特别小，很容易受惊。妈妈咨询了专家后才知道，是孩子的情绪出现了问题，根源就是不和睦的家庭环境。

很多家长在外面受了气或是遇见烦心事，回到家千万不要把火撒在孩子身上，因为和谐的家庭关系是培养孩子积极情感的重要因素。夫妻关系、婆媳关系不只是大人的事，还影响着孩子的情感发育。

（2）、教孩子正确表达情绪

孩子心里不止有快乐，同样也有不快，在他们的世界里悲伤可能只是被抢走的一块糖，但它带给孩子的伤痛，和成人世界中失去了几万块钱一样沉重。如果负面的情绪一直压在孩子心头，不仅影响孩子的身心健康，还可能导致孩子怯懦、自闭的性格。所以，作为父母，不仅要重视孩子的情绪，还要教会孩子正确的表达情绪。

当孩子出现情绪时，家长要帮助他表达自己的感受。即便你认为孩子的情绪那么的“小题大做”，他们也同样需要关爱和理解。当你告诉孩子：我能理解你的感受，并且给他一个怀抱和耐心的陪伴，你的理解就是给了孩子的情绪一个出口，情绪有了出口，孩子的不快也就消失了大半。

在讲座上，有个孩子提到：有一天，她非常生气的回到家，因为她的好朋友泄露了自己的隐私。她把事情告诉自己的妈妈，没想到妈妈只是轻描淡写的说了句：“别生气了”，她忍不住讽刺妈妈：“你在开玩笑吗？”

当问到这个孩子，她期望妈妈怎么回答时，她说：“不管她说什么，我希望她能站在我的立场。如果她能说‘孩子，一定很生她的气。’我会觉得她真的能理解我的感受。”

家长帮助孩子表达自己的情绪，同时也要引导孩子说出自己的感受，这样孩子才能描述自己和别人的情感，为他的情绪发育和感情认知奠定基础。

（3）、鼓励孩子面对挫折

孩子年龄小，面对挫折的承受力不足，导致孩子遇见困难就会发脾气，家长的安慰也没有作用。这样下去，孩子将会形成不良的情绪反应习惯，如果这个情绪是消极的，她就会像地雷一样埋伏在潜意识里。以后，一旦遇见同样的事就会发作，久而久之就成了惯性。因此，家长要鼓励孩子想办法解决问题，培养他积极的心理反应模式。

妈妈着急出门，5岁的女儿却要求自己系鞋带，妈妈用指责的口吻说：”系个鞋带怎么用这么长时间！“孩子也觉得自己笨手笨脚的，憋的满脸通红，在妈妈再一次的催促中，哇的一声哭了起来。

如果此时，妈妈鼓励孩子：”慢慢来，系鞋带很考验你的手指的灵活性。“在妈妈的鼓励中，孩子能感受到妈妈对自己的肯定和尊重。当孩子的努力得到了尊重，他就会全神贯注的去解决问题。

我们常常认为孩子做的事情都很简单，我们有时还会说：”试试看，很简单的。“如果他做成了，也就是做了一件简单的事，如果没有做成，他会觉得自己连简单的事情都做不好。如果换个说法”这件事有些困难“，如果成功了，孩子会很自豪自己做成了一件困难点的事情，如果失败了，至少他们知道事情有些难。

”有些难“这句话并不是虚假，如果我们站在一个没有任何经验的孩子的角度去看，第一次去做任何事情的时候，都会很难。

在孩子依靠自己成功打败一些挫折后，积极的心理反应模式也会开始构建，此后不断进行正面强化形成习惯。孩子日后在遇见挫折后，他的反应也会是是正向、积极的，不会像文章开头中的女子一样因为情绪而让自己陷入困境。