一岁多宝宝便秘怎么办？不吃药就可以轻松解决

一两岁的宝宝肠胃功能还没有发育完善，，夏天偶尔会出现便秘的情况，看到宝宝痛苦的使出吃奶的力气才拉出来，而且拉出的便便又粗又硬，我很是心疼。宝宝便秘一般是因为饮食偏干，喝水少造成的，下面说一下我治疗宝宝便秘的方法：

1、多喝水，多喝水，多喝水！重要的事情说三遍。特别是夏季，孩子爱运动根本停不下来，很容易出汗，妈妈要随时提醒宝宝喝水，宝宝不爱喝水的话妈妈要想办法让宝宝喝，也可以熬点雪梨水、苹果水、冰糖柠檬水给宝宝喝；

2、多吃蔬菜水果，特别是水果，宝宝便秘时吃香蕉、苹果、葡萄、西瓜、小黄瓜等，效果都不错，可根据月龄做成果汁、果泥、蒸水果、水果条等；

3、注意饮食，每餐保证有汤或粥等流质食物；

4、吃益生菌，益生菌不属于药物，可以促进肠胃蠕动，助消化，宝宝便秘或拉肚子都可以吃，效果很好。