非暴力沟通，约会接受与倾听

文|沐言Aimee

在生活中，我们是不是常常会有这样的一番对话，一方一个劲的在阐述自己的现状，看似在寻找方法，寻找出路。可是当别人给她指引的时候，她会给你说各种理由，原因，解释自己的行为有多么合理，证明自己是对的。

看似是要接受别人意见，实际上是在证明是对的！

而另一方呢，别人一说自己的现状，他就开始分析他的情况，为什么你会这样，你是想跟大家证明这个那个。一味的去分析问题，诊断问题，归结他的问题是属于哪种理论。而这样做的结果，就是对方感受不到你的好意，她只是觉得你在不断的否定他，你根本就没有感受他的感受。

举个生活中的例子。

A:你们都说我工作没意愿度。可是我觉得每个人生活目标不一样，有些人想要工作上，很上进，很积极，在事业上有一番建树！可是，有些人想把家庭放在第一位，那这样的人，就是对事业没有特别大的欲望，就是没有意愿度。

B:你觉得你把家庭放在第一位，其实你是把自己放在第一位。如果你真的想要把家庭，把孩子放在第一位，你就会为孩子而去努力。

A:我没有对我孩子不好啊，我现在都会把钱存起来，给他们花吧！我们现在离婚了，他爸爸都老是直接打电话给我，要我给孩子钱。

B:我没有否认你对孩子的付出，只是如果你想要更有工作激情，你可以试着对孩子更负责任，给他们更好的教育，以此来激发你自己工作的欲望。你现在每天自由自在，不给自己压力，是因为你对自己比对孩子更在意。

A:我不想跟你说了，你不懂我，你根本不走心。

B:是你自己要跟我说的，自己要拽着我问我情况，我说了，你又各种理由，还对抗！

这样的一段对话，大家是不是觉得很耳熟。到钱，这样的交流，结果就是彼此不开心，关系恶化。

在A的角度，他只是想表达自己的一种感受，可是B就在不断的分析他，给他提意见，甚至批判他。而A只是想告诉对方，他是什么个状态，他渴望的是理解，而不是批判。

心里想要的，跟得到的不一样，沟通肯定会不顺畅。

我们的沟通目标是什么？是不是A是不是想要指引？B是不是想要A接受指引呢？

那B要怎么做，才能让A接受自己的建议呢？

体会并感受A的感受，当A说出自己的困惑的时候，B可以这样说:你是想说，你知道自己工作没有意愿对吗？你认为自己是那种把家庭看得比事业更重要的人，对吗？如果你把家庭，把生活看得很重要，你愿意为了你的孩子更好的生活去努力吗？

顺应A的情绪，肯定他的感受，然后给予引导。让对方在不排斥自己的情况下，才能接受意见。

而A呢，既然想要改变，就要知道改变肯定是伴随痛苦的，如果你又想一直呆在舒适区，一边又想要改变，这怎么能做到呢？

想要改变的人，学会接受，而不是选择性接受。想要给人引导的人，学会倾听，倾听意味着放下自己的想法与判断，一味的体会对方的感受！