这5类孕妈很容易生下低体重的宝宝，有你么？

产检时医生常把体重作为评测胎儿生长发育情况的指标之一，相比巨大儿，准妈妈们可能更担心自己的宝宝是低出生体重儿。

足月新生儿的正常出生体重范围是2.5-4千克，低于2.5千克就属于低出生体重儿，这样的新生儿皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，容易感染疾病。死亡率比体重正常的新生儿要高得多，其智力发展也会受到一定的影响。因此，尽早掌握宝宝体重情况，以便及时干预，就显得十分必要，特别是这5类易生低体重儿的孕妈。

===营养不良===

如果准妈妈在孕期饮食习惯不合理，比如节食、偏食等，那么胎儿就可能因为母体蛋白质、热量供应不足，影响其生长发育，导致出生体重过低。

怀孕期间要注意合理膳食，确保摄取充足的营养，做到不挑食不节食。多吃一些营养丰富的食物，比较推荐的是红枣、坚果、藕等。同时每天还需额外补充金斯利安，保证孕期营养的同时避免了增重过快。

===疾病===

准妈妈孕期身体状况欠佳也会影响胎儿体重，比如有产前出血、慢性高血压、心脏病、肾病、先兆子痫等，可影响胎盘血流量，从而影响胎儿的生长发育。孕期患病的准妈妈应当听从医生的安排，及时治疗缓解病症。

===多胎妊娠===

多胎妊娠的危险性较单胎大，除准妈妈孕期和分娩期容易发生并发症外，对围产儿的影响也比较大，出生体重偏低是其中最常见的一项。

怀双胎甚至多胎的准妈妈孕期要注意适当运动，以促进血液循环；合理休息，以确保睡眠充足；积极产检，以保持良好心态。

===不良环境===

不良环境指准妈妈孕期长时间处于拥挤、高辐射等生活环境，或有吸烟、酗酒等嗜好。女性在备孕时起，就应主动远离不良环境，避免因此对宝宝造成伤害，要知道这种伤害是不可逆的。

===宫内感染===

孕期感染了病毒或是其它的微生物，可能会造成胎儿宫内感染，传播途径通常为胎盘垂直传播、下生殖道逆行扩散、分娩时围产期感染等。宫内感染除了会影响胎儿生长发育，造成胎儿出生体重低外，还可能导致流产、先天性畸形、死产等，因此需要格外重视。

宝宝出生体重

太重了不好

太轻了不行

注意5类情况

严格把控宝宝体重