什么是艾宾浩斯记忆曲线？

艾宾浩斯记忆曲线的原名，其实是遗忘曲线，由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。

孩子学习不是死记硬背这么简单的，单纯的背诵，过不了多久就会被遗忘。所以科学的学习方法很重要。

根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。我们对于陌生的事物第一次记住时称之为“短期记忆”，只有不断地重复才能将它变为长期记忆。

艾宾浩斯遗忘曲线的原理就是抓住到达遗忘的那一时间点，然后重新回忆复习，在大脑内保持较高的印象百分比，直到完全记住。

如何利用艾宾浩斯记忆曲线？

以小学生必背古诗为例，制作了一份155首小学古诗背诵计划表。

按照表格背诵和复习，我家孩子背过的基本不会再忘，效率特高。

表格如何用？

例如第4天，按照艾宾浩斯的计划表格，需要学习背诵4咏鹅并复习3敕牧歌和1江南就可以了。以此类推。

一共155首古诗，我都可以分享给你们

除此之外，再分享一套按背诵周期分类的艾宾浩斯遗忘曲线表格。可以根据自己和孩子的需要自己添加背诵计划！很实用！

15天

30天

当然还有，10天、20天、90天、100天、365天等...

这里就不过多展示了，真的全面，孩子学习人手必备的一个资料！

今天都分享给爸爸妈妈们，不要错过了。