职场妈妈重返职场，做到这3点，让你工作、带娃两不误

职场妈妈工作想要带娃两不误，确实是一件比较困难的事。之前就发文聊过即将回归职场的困局，身边也有不少集美们帮我出谋划策，今天特意整理出来六大条建议，帮你快速重返职场

我从孕期就开始思索这个问题,得出的结论是以培养宝宝的独立性作为根本解。谁能照顾好他都不如他自己能，更让我放心。当然,这是相对的。

一、宝宝作息养成、自主入睡培养

宝宝可以自主入睡后，可以减轻看护者的工作量，省下大块的哄睡时间,省下哄睡时损耗的体力和精力。

二、提高生活效率

作息规律,宝宝醒着的时间精神饱满,情绪稳定,可以充分利用他的清醒间隔,进行时间规划,付出高质量的陪伴。

比如：大运动锻炼。小月龄时间利用率高,睡得好,醒来时间高效利用于大运动发育练习,能帮助他快速成长,自理能力更快增强;

三、缓解看护者的情绪

宝宝睡得好,醒来开开心心,陪伴的人相对情绪也会比较舒适。

显然,这种方式利于宝宝健康生长也利于我的安排。打定主意后。便开始研究。我不想做什么睡眠训练,而是希望顺应他自己的生长规律帮助他养成作息习惯。

查资料-实践-分析结果-改变-再查资料-调整方式-再实践-再分析结果…终冬于,小饭团满月睡整觉,2个月规律作息……虽然也经历了鸡飞狗跳,只能抱睡奶睡的月子期。

但结果是好的，规律养成解决后,还需几个步骤搭配有效的亲子互动。毕竟小朋友清醒的时间越来越长。

研究早教,准备对应的玩具和玩法，引导宝宝独立玩耍，可以减轻小伙伴的工作量，教小伙伴做必要的事。这也是我开始分享带娃经验的初衷,如果临时遇到突发状况，小伙伴还可以翻我的文章参考。

我要作为及时的后援随时出现，所以我和bos谈了回灵活工作时间,保证在下班时间也能高效联络&处理工作。此换取不需要上下班打卡坐班，每天提前一小时下班。以便随时支援小伙伴。

最后小伙伴和宝宝磨合，只剩下一个月时,开始尝试逐渐加大频率的外出,让小伙伴适应独自带娃,遇到状况能及时指导解决，每天为小伙伴准备好第二天要用的东西。

当然,想要面面俱到意味着需要付出更多,这一年对我来说注定是忙碌的,需要高效的时间管理,提升效率。以上是根据我的情况达成的相对平衡，大家还有什么好的建议,欢迎评论区分享。