看到这位妈妈的来信时，我的心情很复杂，第一是心疼，特别心疼孩子，小小年纪经历了太多。

第二是佩服，这位妈妈在早期的时候不懂教育，给了孩子一些不正确的养育方式，但后来却花了七年的时间学习帮助孩子，这份坚持让人感动。

下面让我们走进今天的故事。

妈妈来信:

雷老师，我儿子现在五年级，在3～4岁左右时有一段时间假性自闭，俗称角落小孩，在学校不与老师和小朋友说话。

我怀上孩子时，整个孕期都一直在犹豫要不要留下他，而且那个时候因为一些事情，孕早期我的情绪波动也比较大。

孩子出生以后，他1～3岁时，我只顾忙工作，虽然在孩子身边，但几乎是0陪伴，后来因为他出现这种情况，才引起重视。

我开始去学习儿童心理学，每天拿出几个小时的时间和他一起玩，一起读书。

后来在我的陪伴下，孩子的改观非常大，但情绪调节能力还是有点弱。

遇到事情，如果我能替他说出情绪，他就能很快调整好自己。

但是如果和小朋友发生冲突，他的情绪就会非常激烈，他需要10-30分钟才能慢慢平缓。

他现在只能接受赢，不能接受输，平常学习生活不太自信，还会破坏文具，所有的笔通常用不了几天就全部拆得七零八落的。

像我们家孩子这种情况，我怎么做才能更好地帮助他呢？

雷老师回复:

我们先看一下这位宝贝的情况，妈妈在孕早期的时候情绪波动很大，以及在孕期多次有不想留下他的想法

为什么现在胎教那么流行？就是因为大家知道，孩子是可以通过妈妈感知外面世界的。

更何况母子连心，妈妈情绪的波动，以及多次不想要孩子的想法，都会促使孩子的情绪起伏非常大，而且在孕期就让孩子感受到了极大的不安全感。

出生以后，爸爸妈妈几乎是零陪伴，这个时候的孩子，他不仅需要爱，需要安全感，同时他还需要父母去开化他，启蒙他。

没有人陪伴，没有人教育的孩子，他什么都学不会，不会表达，不会索取，他的世界里只有孤独、恐惧、黑暗。

从出生到三四岁之间，这个时候的孩子应该大量学习东西，可是孩子全部错过，因此，孩子的启蒙就比别人差了不少。

所有这些都是造成孩子假性自闭，包括现在学习上跟不上其他孩子的原因。

我们都知道，当我们能够同理孩子的时候，他就会知道自己被看见，这也是为什么当妈妈能够帮孩子说出情绪的时候，他就能很快调节好自己的情绪。

当没有人替他把情绪表达出来的时候，他自己的表达能力又不够，但情绪本身是一种能力，需要流动，他就只能通过吼、叫、闹的方式来发泄。

当孩子积累了太多的负面情绪，又不能正常流动的时候，他就会积攒为怒气进行发泄。

孩子只能赢，不能输，一方面是他的抗挫力不够，另一方面其实也是因为得到的关注太少，得到的肯定太少。

孩子经常把笔拆得乱七八糟，其实是在通过这种破坏的方式来释放自己的焦虑和情绪。

孩子还在妈妈肚子里的时候就有非常重的焦虑，一方面是妈妈的情绪波动带给他的，另一方面是他时刻感受到自己的安全受到威胁。

所以长大了以后，他的不安全感就会表现为暴躁，易怒。

妈妈这几年学习心理学对他的引导，已经让他有了很大的好转，但是做得还不够。

那针对孩子的情况，我们具体要怎么做呢？

我们总的思路就是要提升孩子的安全感和幸福感，减少他的焦虑，焦燥，平复他的情绪，让他能够静下心，下面我们来说说具体的做法。

一、提升孩子的安全感和幸福感

要提升孩子的安全感，就要对孩子多多地表达爱。

表达爱的方式有很多，那针对咱们宝贝，妈妈可以多说爱他，多拥抱他，多抚摸他。

每天清晨，当他醒来，可以摸摸他的头，温柔地告诉他，妈妈很爱你。

当他出门上学的时候，和他拥抱，快乐地告诉他，妈妈很爱你。

当他放学回家，可以欢快地迎接他，告诉他，妈妈很爱你。

吃过晚饭，可以和他手牵手出去散步，用手心的温度让他感受到妈妈的爱。

睡觉之前道晚安，可以亲亲他的额头，告诉他，妈妈很爱你。

对于孩子来说，我们的爱不能太过含蓄，不能只是默默地为他提供帮助，同时还要表现在日常的言行中，大声地、大方地、大胆地告诉他，宝贝，妈妈爱你！

给孩子很多很多的爱，就能让他拥有安全感，他就会处在快乐当中。

二、帮助孩子静心，缓解焦虑

1、多给孩子听舒缓的音乐

比如孩子早上起床洗脸、刷牙的时候，给他放一些欢快的音乐，或者是舒缓的音乐，都能让孩子放松，有效缓解孩子的焦虑、暴躁。

2、带孩子做冥想

带孩子做冥想是非常好的放松方式，同时也能提高孩子的专注力，专注力的提高，也能提升孩子的成绩。

3、多陪孩子谈心

在谈心的过程中，多问问他在学校方面的情况，问问他对事情的看法。

这样既能锻炼他的表达能力，让他宣泄自己的情绪，同时也能够提高他的理解能力，概括能力。

三、帮孩子的情绪找到出口

最好的方式就是带孩子做运动，比如长跑，就能让他把自己的情绪，尤其是负面的情绪，通过奔跑释放出去。

同时运动也能让他把过多的能量做一些消耗，这样的话，孩子就没有那么容易有大的情绪波动和破坏力。

同时，运动以后人会分泌快乐的多巴胺，这会让孩子的情绪处于一种快乐的状态。

当我们从多个方面同时去提升孩子的能量，他的状态就会越来越好，我们已经看到妈妈对这件事坚持了七年，相信妈妈后面还能做得更好，把孩子完全引导过来。

从这个故事中，父母们都学到了什么呢？

早期教育，早期陪伴，对孩子而言真的非常重要，错过了最早的几年，后面多花几倍的时间都不一定能够弥补回来。

所以，父母们一定要珍惜孩子早几年的教育黄金期，给到孩子足够的爱和陪伴，让孩子健康成长，别给自己留遗憾！

我是学霸教练雷老师，从事教育行业多年，一手家庭教育理论，一手学习提分方法，帮助孩子提升学习成绩，帮助家长解决教育难题。

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