临沭县文化广场太极团队筑基强队，厚积薄发

近日，临沭文化广场太极团队对纳新队员从强化武术基本功入手，筑牢根基，不断强化训练，队员身体素质和武术功底都有了较大提高。 纳新队员不仅为团队增添了新鲜血液，更是文化广场一道亮丽的风景线。她们在老师的精心指导和老学员的帮助下，认真学习武术基本功和24式太极拳套路，从手型、步型，到猫步及抱球开始，结合压腿、踢腿、摆腿等基本功训练，不断提高身体的柔韧性和协调性，掌握了太极拳的基本功法，为下一步学好、练好太极拳奠定坚实的基础。

由于有了良好的基本功基础，仅用两周时间，基本掌握了24式简化太极拳套路。

学习期间，老师精心指导，老学员耐心帮助，激发了新队员学习积极性，形成教学相长，团结友爱，积极向上的浓厚氛围。

2021年6月15日

02:55

02:42

文字：伏霞 摄影：武纪军、李守华 录像：韩勇