缅甸女孩成全球腰最细的人，理想的腰臀比能降低死亡风险

近日，缅甸女孩成为全球腰最细的人，看图片能够看出堪称盈盈一握，也有不少网友质疑是P图。Su moh是缅甸一位女大学生，腰围仅为34.7厘米，打破了世界纪录，成为腰最细的人。

根据世界卫生组织发布的《2020世界卫生统计》中系那是，中国整体逾期寿命是76.4岁，男性是75岁，女性是77.9岁。而一项覆盖了欧洲10个国家和澳大利亚30个队列的额研究证实，与其他身材的人相比，细腰肥臀的人群死亡风险是最低的。

腰围指标通常反映的是腹部内部脂肪组织的情况，臀围除了能够测量臀部脂肪之外，还能够反应出下肢肌肉质量。一般男性腰臀比是0.85-0.9之间，女性腰臀比则是0.75-0.5之间，高于或是低于这个范围，都会增加死亡风险。

而且牛津大学一项研究发现，屁股越大的人，血脂会更好，因为臀部脂肪能够降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，延缓血管硬化，降低糖尿病风险。

按照大数据来分析，中国男性正常的腰围应该小于90厘米，女性则应该小于85厘米，超过这个范围都属于腹部肥胖，这与多种代谢性疾病发病风险是处于正相关的关系。

一般来说，男性体脂率高于25%，女性高于30%就属于肥胖，容易引发高血压、高脂血症、冠心病和糖尿病等。而男性体脂率低于50%，女性低于13%的话，则可能引发身体功能失调。健康成人的颈围，男性应该小于38厘米，女性应该小于35厘米。

所以，不要坐着了，赶紧跑起来吧，为了更加健康的身体！但也要注意，以上数据仅为参考，实际情况还是要以自己的身体健康为准。