当下很火的十节课速成儿童游泳班效果如何，亲身经历一起聊聊

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丫头今年七岁小学二年级，一年级结束的暑假跟风报了个一对一的游泳班，十节课包教会。想着技多不压身，平时跟小朋友一起也多个娱乐的方式。好巧不巧，开课头一天，新冠疫情第二次爆发了，游泳馆关门了。负责人说课程顺延到明年暑假。夜长梦多，钱再别人那心里总不踏实，于是跟教练协调到十一假期上课。

教练很热情告诉我现在家里练闭气这样上课进度可以快一些。奈何“旱鸭子”的我天生怕水，也不敢打盆水让丫头在家学闭气，我自己都不敢把脑袋伸水里，既然交了钱还是全权交给教练吧。第一节课热身之后果然下水学习闭气。试着把头放水里和在水里下蹲。从五个数到十个数，下课得时候已经能够闭气到十五个数了。我开心的不得了，大概是自己太怂了，孩子些许进步，自己就狂喜不能自已。然后练习水面漂浮，整个人趴在水面笔直漂浮，伟后面的游泳课程打基础。第二节课就是开始学习腿部动作。

先在热身区在教练的口令指导下练习腿部动作。

熟练了之后就下水练习了。就听见教练一直在说腿伸直，踢腿没用力之类的，不得不说对于一个七岁的孩子来说，水的阻力还是很大的。当然我属于有点玻璃心的老母亲，那些运动员学习的时候年纪更小[捂脸]。反正就持续的练习双腿“收，翻，蹬，夹”，幸亏丫头人虽然瘦，腿还挺有肉的。练习差不多了就用漂浮板，开始在水面简单的游啦。

第三节课没用漂浮板，教练牵着手，偶尔放开，让她自己来回游。手臂始终伸直不动，腿部动作配合换气。

第四节课学习手部动作啦。手脚头三者结合起来的默契需要大量练习，虽然都是自己身体一部分，想要节奏对不打架并不容易。

后面几节课就是纠正动作调整姿势，慢慢的可以游的距离远一点。总得来说十节课学会是没有问题的，但是要想在一般泳池游个来回，那是速成不了的，需要反复的训练身体耐力，运动是个长期的习惯。至于网上总说的早游泳的坏处目前为止没看到，眼睛鼻子耳朵都没有受到什么损伤，睡眠还比以前好了，应该是太累了。最后说一下那句老话淹死的都是会游泳的。就我自己而言，我一直不会游泳也怕水，确实不会轻易下水。不擅长运动，胆子特别小，去欢乐谷只能坐旋转木马。前半生真是安全稳妥。我老公都说很奇怪我浑身一点伤痕都没有。因为不运动也没磕着碰着过。但是这样的人生很没有乐趣，就像白开水。安全肯定是最重要的，守住这条红线之余，想让丫头体会生活多彩的乐趣，就这么简单。