女子结婚5年未孕，被丈夫带去医院检查，医生：问题在男方身上

之前接诊过一位女性，她跟爱人已经结婚5年了，同龄夫妻的孩子早已经上幼儿园了，可她却一直没有生育。起初迟迟没有好消息时，并没有引起她和丈夫的重视，加上工作忙就没有放在心上，随着时间的推移，家里催生的压力越来越大，小两口也慌了起来，各种营养补剂不知道喝进去多少，却一直与“好孕”无缘。最终按耐不住的丈夫带她去医院做了详细检查，没想到结果一切正常，而这位女士丈夫的报告却显示精子质量极差，这么多年没有孩子的原因都在丈夫身上，那么不孕不育的发生与男性的精子有关吗？正常的精子又该是什么样呢，下面我们一起来了解下。

正常情况下男性精子状态

男性精子的存在并不只是生殖器官分泌的液体那么简单，它还可以作为男性生育能力和生殖系统疾病的诊断依据，精子的质量甚至可以反映出出男性身体健康与否，生育能力的有无。

1、正常情况下体质健康的男性每次射出的精液量在2到6毫升左右，如果大于8毫升的话，有可能是性腺功出现感染导致精液量增多，精液量过多的话，精子密度就低了，不利于生育；小于2毫升的话则有可能是雄性激素水平低或者近期性行为频次过高或者年龄增大的原因，如果少于0.5毫升甚至是没有，很有可能是导致不育的原因，建议及时就医进行确诊治疗。

2、正常情况下精液呈现灰白色伴有淡黄，如果长时间不射精的话，黄色会加重一些，如果出现了粉色红色有可能存在感染情况，要尽快到医院进行诊治。

3、精液刚射出时具有特殊的刺激性气味，如果出现异常臭味有可能发生了泌尿系统的感染，应及时就医。

4、刚射出的精液呈现流动的液态状，短时间内会成胶状凝固状态，然而再发生液化，如果不发生液化的话，也可能是不育的原因之一。

男性不育的原因

由上文可得知，如果男性的精子出现了量过少，活力低下，精子形体不正常或者其他精液异常情况，那么就有可能导致了男性不育，即使遇到了卵子，由于男性精子本身质量存在问题，也无法与卵子结合形成受精卵。

如何改善精子质量？

对于备孕期的夫妻来说，精子质量的好坏也是能否成功孕育极其重要的一环，我们可以从以下几个方面来改善精子质量，提高“受孕率”。

1、改变不良生活习惯

如果男性本身是老烟民的话，要尽早戒烟，吸烟会导致男性精子数量减少，降低活性，精子畸形率高，所以吸烟不仅影响到个人身体健康，更是生育隐患。尽量少喝酒，严禁酗酒，酒精会使精子活性不高，精子数量降低，不利于受孕。如果在日常工作生活中能经常接触到有毒有害物质的话，比如各种辐射、重金属污染、农药的话，也容易增加不育的风险。

2、加强体育锻炼

如果男性本身处于过度肥胖的话，从自身角度来讲，容易引起高血压、高血糖，另外肥胖也会导致内分泌紊乱，影响精子的质量。因此保持健康的体重，坚持体育锻炼，不仅能提高身体素质也可以提高精子的质量和活性。

3、为身体及时补充营养

如果当男性体内缺乏维生素C和锌元素的话，也会引起精子活性差，缺乏维生素E使得精子生成数量低，因此除了正常一日三餐外，也可以为身体补充维C，维E和锌。

4、选择纯棉宽松衣物

如果下体温度过高容易影响睾丸内精子的活性，在备孕期间尽量少泡热汤浴。

备孕可不是一个人的事情，需要夫妻双方的共同努力，我们调整好自己的身体状态后，可以使用B超或者定量排卵监测，找到排卵日使高质量的卵子和活性强的精子相遇形成完美健康的受精卵，实现优孕优生目标。