「健康科普」春末夏初天渐热 注意预防三种疾病

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　　春夏交替之际，气温已开始渐渐升高，细菌病毒趋于活跃，此时要在生活习惯等方面多加防范，保护健康。

注意饮食卫生 预防食物中毒

气温高容易加速食物的腐坏，饮食上要吃新鲜、干净的食品。瓜果等物品要彻底清洗，不吃不洁、腐败变质的食品，尽量避免生食水产品。

注意用眼卫生 预防红眼病

　红眼病医学上称“急性结膜炎”，常见于春末夏初。这种疾病传染性强，可通过手、毛巾、水等传播方式，在公共场所、人与人之间进行传播。预防红眼病，应注意用眼卫生。一旦发生应积极治疗，患者要单独使用脸盆、毛巾、手帕等物品，不与其他人共用。外出时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。

注意降温补水 预防中暑

随着气温升高，户外活动容易引发中暑。外出时可以穿棉、麻类的衣物，利于散热，同时注意及时补水，也可以适当喝一些盐开水，补充体内丢失的盐分。此外，绿豆、薏仁等食品也有助消暑。

来源：健康山东

编 辑 | 柴 壮

运 营 | 兖州区中医医院宣传科