拒绝无效社交，延迟满足感

风平浪静，是一种温柔；风吹劲草，何尝不是一种互动。——题记

环顾一周，有没有觉得，有时候，有些人，相处下来很没有意思。不管现场多么热闹，说的话题多么的嗨，总有那么一刻，会有一丝无聊的念头，闪现在脑海里。

不知缘由，不知去向，是转瞬即逝的捕捉。抓住了，自己有时间可以想想；抓不住，任其跑掉，然后继续投入到当前的热闹中，不知所以然。

人生路上，如果随时都有一个身边的老师该有多好啊。可以时时、事事提点我们怎么说、怎么做、怎么想。当我们不知所措的时候，可以力挽狂澜，建议我们该说什么，该做什么，该想什么。

事实上，不如意十之八九。更多的时候，是无知，是无奈，是无作为。想的，和现实总是差距很大。

我们可能想的是成功的事情，做的可能是走向失败的事情。想的很美好，做的很糟糕。想的是万能的自己，做的更多时候是卑微的自己。

这就是距离，这样的距离，让我们轻易自暴自弃，惶惶不知未来在何0方。迷茫地看不到明天时，于是就有了当下及时行乐的狂欢与得过且过。

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。这话不假，是圣人之言。圣人说这话的语境和时代，你们详细了解过吗。所以，当下所谓的享受，是真正的享受吗？是真正能够满足我们真实的需求吗？

当内心的意识，越来越清晰，想法也会随之变化。渐渐地，自己的生活状态也发生了方向上的更改。

当你的人生经历一些起起伏伏的时候，当你的人生经历过一次低谷后，你周边的关系也会发生一些翻天覆地的变化，有的人远离，有的人靠近；有的人话越来越多，有个人几乎无话可说。

当你接受的情况多了，会有很深的感悟，对人际关系会有一番全然不一样的想法。

人生，最幸福的事情，是要么一辈子打工，要么一辈子经商，一旦更改赛道，你会发现，之前的自己多么傻白甜。

庆幸，在所有往后退的同时，人的认知在提升。

比如，拒绝无效社交；比如，延迟满足感。

第一：拒绝无效社交

这句话的信息量很大，有点反人性的倾向。初步的讲，就是把一般吃吃喝喝、逛街瞎聊的习惯全部戒掉，谁约你的饭局能不去就不去，谁约你的玩儿局能拒绝就拒绝。

一个人，最宝贵的东西，就是自己的时间和精力。这种珍贵的东西，是舍此顾彼，不是两全其美的。

你选择了吃吃喝喝的饭局，就舍弃了这段时间内将自己的精力投入到对自己有意义的事情上。

你选择了逛街游玩的轰趴，就舍弃了这段时间内将自己的金钱投入到对自己有建设的事物上。

时间只有一份，精力只有一份，自己只有一个，组合在一起，每个人都是独一无二的。

不要轻易让别人占据你的时间，不要让外界轻易偷走你的时间。你会发现，之所以自己一事无成，很多时候，是任时间无故流走，抓不住时间就是抓不住那个时间段自己去提升自己。

所以，拒绝无效社交，需要有意识地去拒绝一切没有意义的东西，将所有注意力放在自己身上，将所有劲儿头放在自己身上。才是王道。

第二：延迟满足感。

首先说一点，这方面我做得不算太好，可以说做得很不好。比如一想到什么好吃的，就马上立刻去吃，吃不到就一直想啊想，直到吃到为止，才算满足。

有时候发现自己这样很不好，可是也没有进行有效的管理。后来发现，可以通过一定的奖惩机制，帮助自己做到延迟满足感。

比如，写了一篇好文章，可以请自己吃一顿好吃的；而不是，什么也没有做到，就每天吃大餐，想吃什么就吃什么，毫不节制。

如果没有做到，就不要马上买给自己吃。而是克制自己消费的欲望，努力告诉自己，做到了才可以吃哦。一天做不到，就不能吃；天天做不到，就天天不要吃。

渐渐地，自己有了这个意识，也在开始行动。其实，延迟满足感，会带给自己一套有效的自我监管机制。有没有别人监督，已经不重要了。

重要的是，自律在建立起来。大家都是人，谁跟谁也差不到哪里去，拉开距离的就是那种说到做到的狠劲儿。

你对自己有多狠，你自己就有多自立，也就有多自律。

让我们彼此加油吧，为了收获更美好的人生！

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