家长做到这四点，宝宝发育好少生病，看看你做到了吗？

每个爸妈为了孩子的吃喝拉撒，营养发育操碎了心。

孩子6——18个月是最容易生病的，我家孩子小时候我最担心他生病，每次一生病就整夜不睡觉，一病就是两周，短短半年，我瘦了有30多斤。

一开始我只是以为可能吹了冷风着凉的原因，后来慢慢发现不出门也会感冒生病，为什么会这样子？

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后来才明白，六个月是宝宝成长的一个小小的分水岭，免疫力在这个时候是最差的。

六个月前，宝宝几乎不生病，即使穿得再少出去吹了冷风都没啥太大的问题，还记得有一次，我得了比较严重的感冒，当时宝宝大概才2个多月大，当时我最担心的就是传染给宝宝，战战兢兢了一个多月，我的感冒好了，发现宝宝一点事都没有。查了很多资料才了解，宝宝天生有很强的免疫力，他们出生前在肚子里得到了足够的抗体，自带免疫力来到这个世上，而且母乳里面会带有免疫因子，这样一来，宝宝就有了双重免疫力。

可是，随着宝宝慢慢长大，他们的免疫力会慢慢降低，到六个月左右，自身携带的抗体也就消耗殆尽，这时，宝宝的免疫系统还没有完善，所以就会容易生病。

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除了免疫力减弱之外，六个月之后的宝宝开始吃五谷杂粮，老话说“吃五谷杂粮难免会生病”，尽管刚刚添加的辅食都是一些容易吸收，低过敏，好消化的清淡食物，但是宝宝的肠胃功能尚未发育健全，添加的辅食稍微出点问题，宝宝的身体都会产生不适。

还有，宝宝六个月之后，会比较好动，喜欢做出抓手，吃手的动作，一旦接触的家长手没有清洗干净，宝宝就会直接与细菌接触，所以生病的概率也会提高很多。

但是，宝宝生病也不要太着急，生病也不一定全是坏事。

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“宝宝生一次病就长一次本事”，此话很有道理，每当细菌或者病毒作为抗原进入宝宝体内，宝宝就会产生相应的抗体，等下次再遇到这种病毒，就会产生免疫。所以，宝宝生病是完善免疫系统的过程。

所以，六个月之后的宝宝，只要家长悉心照料，保证宝宝度过生病的危险期，他们就会得到更健全的免疫防护。

要想宝宝健康，少生病，家长只要做到如下几点，就可以达到这种效果。

1：母乳喂养要充足

美国育儿专家总结：宝宝一岁前母乳依旧是主要营养来源，所以宝宝即便添加辅食，依旧要以母乳喂养为主，希望各位家长不要本末倒置。

下图为喂养母乳需求表，仅供家长参考。

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2：辅食添加要科学。

宝宝六个月大就可以添加辅食，很多家长不会科学添加，大量添加食物，导致宝宝难消化，难吸收，此时宝宝肠胃功能发育还不完善，很容易引起不适，所以家长在关爱宝宝的同时还要科学喂食，实在担心宝宝吃不饱的话，可以多喂母乳。如果有些家长母乳不足，也是可以喝配方奶粉的。

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3：适当的运动

适当的运动可以增强免疫力，这是大家都知道的，没事多带宝宝出去晒晒太阳，多走动走动，可以大大强健宝宝体魄。如果不会走路的宝宝，可以在家里多做做爬行，站立的运动，也是可以的。

4：接种疫苗，多睡眠

家长要在宝宝婴幼儿时期按时接种疫苗，疫苗可以增强宝宝的免疫力，抵挡病毒的侵害。

老人常说“睡得好，长得快，身体壮”，充足的睡眠可以让宝宝心情愉悦，记忆力增强，免疫力提高。

让我们一起努力，为了宝宝茁壮成长！

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