孕妇吃鹅蛋就能去胎毒？关于胎毒一说，你可能不知道这些事情

“多吃点鹅蛋，以后才能生出一个干干净净的大胖小子！”。这句话相信只要是当过妈妈的人，在怀孕的时候，都会听一些有经验的婆婆妈妈们说过，并且也按照过来人的建议做了。觉得反正吃鹅蛋也没有什么坏处，为了孩子，肯定要多吃一点。

而奇怪的现象就是，尽管孕期妈妈们已经1000个鹅蛋下肚了，但是最后还是生出了一个有胎毒的宝宝。不少妈妈们纳闷了，为什么自己明明已经吃了去胎毒的鹅蛋，怎么还是会出现这样的情况呢？于是就开始质疑，鹅蛋真的能去胎毒吗？

一、什么是胎毒？

要想弄清楚事情的真相，首先就要从“胎毒”这个词说起，真的有胎毒这样的说法吗？其实，胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积累下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。诱发这些病的原因，很可能和母亲的内热体质有关系，主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等现象，而大家最熟悉的就是新生儿湿疹、黄疸这样的病症。

其实，如果孕期妈妈一直吃大鱼大肉，补充过量的营养或者食用辛辣刺激的食物，会加重体内的热气，宝宝出生后就容易得湿疹。从医学上来说，是没有胎毒这一说法的，也没有被医学认证过。因此，胎毒这一说法，只能是民间的一种俗称，没有科学依据。

二、鹅蛋真的能去胎毒吗？

之所以有鹅蛋能去胎毒的说法，就是因为在中医里，认为鹅蛋具有清热的功效，因此，很多人就误认为鹅蛋是去胎毒的好东西。但事实上，鹅蛋和胎毒没有任何关联，只不过是老一辈的一种心理安慰罢了。

鹅蛋蛋白质中缺少色氨酸和丝氨酸，鹅蛋在营养素含量及种类中并没有比鸡蛋、鸭蛋有优势，相反，氨基酸的种类却少了两种，而其中还有一种是必须氨基酸。如果说吃鹅蛋能去胎毒的话，那么吃鸡蛋、鸭蛋去胎毒的效果肯定是比鹅蛋大的，还可以摄取到鹅蛋缺少的两种氨基酸。而且，鹅蛋的胆固醇高，吃多了对身体并没有好处。因此，鹅蛋去胎毒这样的说法，显然是不靠谱的。

而至于其他的去胎毒的方法，也是不靠谱的，孩子出生的时候出现的一些胎毒症状，就算吃了这些所谓的去胎毒食品，还是会出现这样的情况。盲目去胎毒，不但不会有任何的积极作用，还可能会对准妈妈的身体造成一些影响。因此，妈妈们应该理性对待孩子的胎毒症状，参考医生给的建议，孩子的胎毒症状才会慢慢消失。

三、既然胎毒会给胎儿带来这么多不好的影响，准妈妈们在怀孕期间，要注意哪些事情，才能极可能的避免胎毒的情况出现呢？

1、 孕期生活作息规律

不少孕妇在怀孕之后，生活作息并不好，尤其是白天睡眠比较充足的孕妇，到了晚上，精力甚至会比白天更加充沛。很容易熬夜看手机。而这样不规律的生活习惯，会使孕妇的内分泌失调，胎儿胎毒就很容易形成。

2、 注意合理饮食

怀孕期间，孕妇的饮食非常的重要，孕妇保证摄入充足的营养，是胎儿良好发育的关键前提。在平时，孕妈一定要多吃蔬菜蔬果，达到保证胎儿的营养均衡，最好不要挑食，只有不挑食的孕妇，营养补充的才会更加全面。另外，食用的水果，一定不要选择反季节的水果，尽量选择当季的新鲜水果。

3、 适当的运动

在很多人的理解里，怀孕了就应该多休息，少运动。千万不要被这样的想法给迷惑了，如果孕妇一直不运动，那么就很容易导致体内的多余热量散发不出来，胎儿胎毒就很容易形成。为了避免这样的情况，孕妇在孕期也要进行适量的运动，可以有效预防妊娠期的多种疾病，比如妊娠糖尿病的预防。同时，孕妇的身体也会变得更加轻盈，对胎儿也是大有好处的。

4、 保持良好的心情

孕期保持一个良好的心情非常的重要，快乐的情绪，能让孕妇大脑皮层兴奋，能加速血液循环，有效避免一些疾病的产生。而长期闷闷不乐的孕妇，甚至会经常哭泣。长时间这样，很容易导致胎儿畸形或者是流产，孕妇一定要注意了。