身体健康 快乐成长 | 诺亚舟庆安诚恒幼儿园新学期幼儿体检

身体健康 快乐成长 | 诺亚舟庆安诚恒幼儿园新学期幼儿体检

我们来做小检查

身高体重/视力普查

新学期伊始，孩子们的身体健康仍然是诺亚舟庆安诚恒幼儿园最大的关注和牵挂，日前，幼儿园为孩子们进行了本学期初体检，全面筛查了包括了身高、体重和视力在内的多项健康指标。

小朋友们的身体健康状况如何呢？一起来看看吧~

身高、体重

测身高和体重2021/09/24

每学期期初和期末我们都会进行幼儿的身高、体重的检查，看看每一位小朋友和上学期相比长高了多少，增重了多少......

视力普查

眼睛是心灵的窗户，为了让幼儿拥有一双健康、明亮的眼睛，幼儿园给小、中、大班的幼儿进行了视力普查。

视力普查的好处

1、视力普查可以筛选出低视力或者视力有异常的孩子，那么家长们便能早知道，才能带孩子进行治疗和缓解。

2、幼儿视力普查也是防治幼儿患上眼病的方法之一，科学检查并保护儿童视力刻不容缓。

3、所以，定时给幼儿做视力普查的好处，便是早知道，早治疗，早普查，早防范。对孩子的负责从保护眼睛开始。

温馨提醒

注意用眼卫生，电子产品的显示屏对孩子的电子辐射很大,对幼儿的视力有直接的伤害,所以要适当限制他们在电视机前、电脑前的时间。

保护视力小妙招

1、光线须充足、反光要避免

幼儿阅读时，光线要充足舒适，光线太弱时，幼儿看不清字体，就会越看越近。书桌旁应有灯光装置，其目的在于减少反光，以减低对幼儿眼睛的伤害。

2、阅读时间不宜太长

无论阅读还是看电视，时间都不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。近距离用眼40分钟后，必须看远10分钟，让眼睛充分放松。

3、坐姿要端正、看书距离适中

幼儿阅读时，光线要充足舒适，光线太弱时，幼儿看不清字体，就会越看越近。书桌旁应有灯光装置，其目的在于减少反光，以减低对幼儿眼睛的伤害。

4、家长应让幼儿少用电子产品，小儿不应过早过久看电视，家长切记把电视当成哄孩子的工具。

5、睡眠时间不可太少、作息有规律

幼儿睡眠时间不足时，身体容易疲劳，易造成假性近视。

6、多做户外运动

幼儿最好每天参加户外活动2小时以上，家长最好培养孩子一项以上的体育爱好。户外活动是非常有效、完全免费的近视预防方法。为消除看近造成的视疲劳应多望远，望远才可以使眼睛得到放松。

7、营养摄取应均衡

幼儿不可偏食、少吃甜食，家长应多给幼儿吃富含钙和胶原蛋白的食物，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）的摄取。

大家都知道胡萝卜对眼睛有益，但有的人不知道西兰花和菠菜也不错。维生素A主要存在于蛋黄、牛奶、鱼肝油及黄色、绿色蔬菜等食物中，尤其是黄色和绿色蔬菜里面，各式各样的胡萝卜素和类胡萝卜素更丰富，如番茄、红萝卜、木瓜、青江菜等，都是对眼睛极有帮助的蔬菜。