孕期，孕妇尽量少吃这4种食物，胎儿可能会不舒服，准妈不要任性

女人在怀孕之后可以说是一个非常幸福的时刻了，家人都会把你当成重点的保护对象，我也想吃什么，也都会尽量满足孕妇。虽然说在怀孕期间的时候，他需要摄取足够多的营养，但是在选择食物方面也需要注意一下，因为有一些食物并不适合在怀孕期间的准妈妈吃，如果不注意的话，能用会影响到胎儿的正常发育。尤其是这四种食物，准妈妈尽量少吃，胎儿会觉得不舒服。

1、辛辣食物

准妈妈在怀孕之后，会由于体内激素的变化，所以口味也会发生一定的改变。很多都是妈妈，在怀孕期间的时候味道可能会比较重一些，比较喜欢吃一些辛辣的食物。虽然非常的开胃，但是这些辛辣食物会刺激到准妈妈的肠胃。尤其是在晚上的时候，不仅容易增加肠胃的负担。还会容易让胎儿增加胎毒可能性。所以怎么了？在怀孕期间的话，尽量少吃一些比较辛辣食物

2、肉汤

在怀孕的时候，准妈妈为了能够让胎儿摄取足够多的营养，所以可能会熬制一些排骨汤来补充身体。但是尽量在晚上的时候少摄入一些高汤。因为这些汤里面含有的脂肪还有热量都比较的多，加上准妈妈肠胃蠕动的速度比较慢，所以在晚上摄入过多高脂肪高热量食物的话，可能没有办法消耗。不仅容易发胖，反而不利于胎儿的营养吸收。所以在晚上的时候，可以多收入一些比较好消化的食物。

3、高钙食物

孕期里面需要补充钙物质，能够促进胎儿的脑部发育，但是在晚上的时候，尽量少吃一些含钙量比较高的食物，因为容易堆积在准妈妈的肾脏和尿道中，再加上准妈妈在孕晚期的时候代谢比较慢，尤其是晚上的时候。所以就会容易让这些食物堆积在准妈妈的身体内，没有办法尽快的排出。可能会容易加重便秘的情况。

4、胀气食物

准妈妈在怀孕之后消化能力会比较弱，如果在晚上吃一些比较容易胀气食物的话，会容易给肠胃造成一定的负担，造成肠胃不舒服，而且还会容易出现失眠的情况，进而就会影响到胎儿的正常发育了，所以在晚上的话，尽量不要吃一些有胀气的食物。

来源：搜狐