包包或手袋对于女性来说是非常重要的时尚元素，包包款式多样，也就是说可选择性非常多。可是，这种替女性增加时尚感的元素却也容易给女性产生一些麻烦，这主要在于对包包的选择，以及携带包包的方式。这一次，小编整理了，可能会对你的背部和肩膀带来伤害的7种携带包包的方式。

1、背包

背包是最容易让我们的背部保持平均受力的包包了。可是，有的人在选择包包的时候，不曾注意背带的部分，背带如果太细的话，就会给肩膀和背部等区域形成勒痕，尤其是当背的东西太重的情况下。还有一些时候，一些人会故意以单肩背包的形式来背双肩包，从而给自己增加太多的压力。

2、手提迷你包

在90年代，手提迷你包非常流行，如今这种趋势再度回到了时尚界。这种包包往往只有用手握着，因此会增加肘部、腕部和手部的紧张度。如果包包里装了比较重的东西，你又单手握着，甚至可能会改变你的步行方式。因此，虽然可能代表了时尚趋势，但你也最好能够不要携带这种包包，你可以换成腰包，现如今这种包包也很时尚，更加方便的同时，还能够减少对身体区域的压力。

3、手提包

很多人在携带手提包出门的时候，除了可能会单独用手提着以外，还可能将其放在前臂上。可是，这样的姿势容易给脖子和肩膀施加更多的压力，时间长了就可能会让你的脖子和肩膀感到疼痛。为了减少这种情况的发生，你可以将手提包夹在腋下。

4、链带包

链条包很是时尚，可是考虑到背带部分过于细小，而且还是金属物品，因此并不那么适合身体。更为重要的是，这种背包还是单肩包。试想一下，以单肩背包的方式将链条背带挤压在肩膀上，这就可能会让肩膀感到更加的疼痛。

5、斜背包

斜背包的设计的确是让人们以单肩的形式背着包包，但是这么做会使单个肩膀受力过大。随着时间的推移，我们的肩膀、颈部和背部就可能会开始疼痛。如果你背了这种背包，那就最好时不时更换肩膀来背包，以缓解压力。

6、手拿包

手拿包通常比较小，可以方便女生握在手中。可问题是，经常将包包握在手中可能会使肩膀和手的压力过大，从而产生疼痛。因此，你可以将包包夹在腋下。这么做可以让你感到更加轻松。

7、健身包

健身包通常被健身者用来放置运动服，甚至还有一些小设备。可是，有的人会以手提的方式带着它们。一开始可能没有太大的问题，但是随着时间的推移，这会对手臂关节和颈椎带来伤害，让人感到太过于沉重。将它们背在肩膀上会是更好的选择，当然，你需要不断更换背着的肩膀来减少对肩膀的压力。