0-3岁的孩子需要哪些心里营养？

我是日记文化传播大使爱华，日记星球2161号星宝宝，这是我的第385篇原创日记，欢迎你一起写日记，努力将自己活成一道光，去照亮更多的人。

0~3岁的小孩，他需要的心理营养有两样：一，无条件的接纳，二，成为你生命的至重，Number one in life。

一个孩子出生0~3个月的时候，他其实是非常的无能的，他没有任何的自主能力，除了哭还是哭，他连给你一个微笑，连自己的身体都掌握不了。

在这个时间段，他要我们无条件的接纳他。那三个月之内婴儿知道我们是无条件的接纳他吗？其实他是知道的。他会通过他的感官来感知父母的情绪。

父母在面对他的时候，任何的情绪他都能感觉到。尽管这个时候他没有任何的自主能力，但是他依然要成为我们生命中最重要的人。

要做到无条件接纳和成为生命中最重要的人这两点，是非常困难的。但是有一个人可以做到，那就是我们的妈妈。

妈妈在生了孩子之后，大脑会分泌出很多种荷尔蒙。有一种叫做本体胺，会让妈妈看孩子，怎么看怎么都觉得好看，怎么看怎么都觉得喜欢。

它会分泌出母乳，给孩子足够的生理营养，这个时候妈妈的心里是相当的满足的，满足到可以为了这个孩子放弃一切。

但是事实上，有的父母会因为一些原因，当孩子在0~3个月的时候，并没有在孩子身边，没有给孩子提供这两种心理营养，让孩子的价值感这朵花没有如期绽放。

当父母没有给到孩子无条件的接纳和成为生命的至重，这两种心理营养时，孩子将会一生（不知道什么时候结束）都在寻觅自己的重要他人。

比较幸运的是，外婆和奶奶可以做他的重要他人，而孩子也愿意接受。如果孩子不愿意接受的话，他将会有各种各样的问题，他一生都在证明自己的价值感。

可能我们的父母在我们小的时候并不懂这些，也没有给予我们这两样充足的心理营养。或者是说我们因为各种原因，没有给到自己的孩子，这两样心理营养。

当我从来不知道，有人是无条件的接纳我，将我当成生命中最重要的人的时候。过了25岁，我们就要努力成为自己最重要的他人。

过了25岁，我们完全有能力可以做到这一点。

当我们发现自己没有给到孩子足够的心理营养时，任何时候开始都不算晚。但是在孩子0~3个月的时候非常容易，当孩子长大以后，要花费的时间就会更长。

要怎样做到无条件接纳孩子呢？

1.当孩子做错事的时候，我们要对孩子说：“孩子，这件事你确实是做错了，但是没有关系，爸爸妈妈依然爱你。”

2.当孩子没有满足我们的期待时，我们要对孩子说：“孩子，你这次没有达到爸爸妈妈的期待，没关系，我们看到了你的努力。”

3.当孩子失败时，我们要对孩子说：“孩子，这次你失败了，不要紧，我们继续努力，下次一定能成功。”

4.当孩子有负面情绪时，我们要让他发泄出来，去接纳而不是阻止他，孩子的负面情绪也是他人格发展的一部分。

我们要做到无条件接纳自己，也可以做这4点入手。

1.当我做错事的时候，我是不是可以对我自己说：“这次是我错了，真的是我做错了，但是没有关系。我还是可以爱自己，可以接纳我自己。”

2.当我没有达到对自己的期望的时候，我可不可以接纳自己的付出，自己的努力，尽管结果没有达到我的期望，但是我依然为自己加油。

3.当我失败的时候，我可不可以接受自己的失败。比如说婚姻失败了，这并不是谁对谁错的问题，失败了就是失败了，我们能不能在失败中学到经验。

4.当我有负面情绪的时候，我可不可以承认自己的情绪并接受它。喜怒哀乐本就是一个人完整的情绪体系，当它出现的时候，我们应该正视它接纳它，并给它找到宣泄的出口。