认识和了解羊水，孕妈妈脸部按摩小秘诀

认识和了解羊水

羊水是怀孕时子宫羊膜腔内的液体，它是整个怀孕过程中维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。羊水中98%～99%是水，1%～2%是溶质，也含有葡萄糖、脂肪和有机物等。羊水的数量一般来说会随着怀孕周数的增加而增多，在孕32～36周时最多，之后又逐渐减少，临床上以300～2000毫升为正常范围，超过了这个标准称为“羊水过多症”，达不到这个标准则称为“羊水过少症”，这两种状况都是需要特别注意的。在正常情况下，羊水更新较快，一般每3小时就会更新一次，羊水在胎儿的生理代谢方面起着非常重要的作用。医生常常依据羊水的性状，间接了解胎儿在宫内的生长情况是否正常，反之也可以通过胎儿的健康状况来了解羊水的情况。

孕妈妈脸部按摩小秘诀

孕妈妈由于生理上的变化，孕中很可能出现面部皮肤粗糙、松弛，长黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，你可以进行脸部按摩。

眼角按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6圈，然后绕过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。

脸颊部按摩：用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴轻轻按一下。

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