牛皮癣患者的焦虑自我诊断

牛皮癣是一种常见的皮肤病，很多人对它都有各种各样的误解。我们将通过一系列科普文章帮助大家正确认识牛皮癣的疾病常识，了解疾病预防、治疗等方面的内容。

现代医学认为牛皮癣属于心身疾病范畴，精神心理因素对牛皮癣的影响已受到人们的普遍关注。焦虑障碍与牛皮癣关系密切，一方面，焦虑等负面情绪会影响牛皮癣的发病和病情进展，另一方面，牛皮癣造成皮肤损害影响外观，引起瘙痒以及病情反复等因素易造成牛皮癣患者焦虑障碍，进一步加重病情。

那么，针对牛皮癣患者有什么自我诊断的方法呢？

焦虑自评量表(SAS) 设置了如下二十条内容，分别针对患者情绪状况、躯体状况、行为状况三方面进行评测，内容全面，结果可靠，是临床医生常用的焦虑测量工具。量表内容具体如下：

根据您近一星期的实际情况在以下每一条题目后选定相应得分，1代表没有或偶尔；2表示有时；3表示经常；4代表总是如此。

1．我觉得比平时容易紧张和着急： 1 2 3 4

2. 我无缘无故地感到害怕： 1 2 3 4

3．我容易心里烦乱或觉得惊恐：1 2 3 4

4．我觉得我可能将要发疯： 1 2 3 4

5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸： 4 3 2 1

6．我手脚发抖打颤： 1 2 3 4

7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼： 1 2 3 4

8．我感觉容易衰弱和疲乏 ： 1 2 3 4

9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着： 4 3 2 1

10．我觉得心跳得快： 1 2 3 4

11．我因为一阵阵头晕而苦恼： 1 2 3 4

12．我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的： 1 2 3 4

13．我呼气吸气都感到很容易： 4 3 2 1

14．我手脚麻木和刺痛： 1 2 3 4

15．我因胃痛和消化不良而苦恼： 1 2 3 4

16．我常常要小便： 1 2 3 4

17．我的手常常是干燥温暖的： 4 3 2 1

18．我脸红发热： 1 2 3 4

19．我容易入睡并且一夜睡得很好： 4 3 2 1

20．我做恶梦1 2 3 4

计分方法及诊断：

①将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

②标准分越高，症状越严重。低于50分者为正常；50－60者为轻度焦虑，61－70者是中度焦虑，70以上者为重度焦虑。

焦虑障碍会对牛皮癣病情造成不利影响，患者应积极调整心态，可通过与家人朋友聊天的方式释放压力或采用深呼吸、运动等方式平复情绪。如果情况严重应及时求助心理医生。

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