8岁的铭铭上小学二年级，他聪明好学，成绩优异。有个缺点就是非常敏感和在乎别人对他的评价。

有一次，铭铭穿了一件红色带帽卫衣，同学说他像小红帽，他就再也没有穿过那件衣服。

有时候老师或者别人夸奖他一下，他会乐呵半天，走路都带风。要是受到批评，他就会郁闷很久，谁都不搭理。

这次数学期末考试得了99分，他气到崩溃把自己关在房间，饭都不吃了。铭铭妈妈很担心，打电话向铭铭的班主任请教，班主任是一位有20多年教龄的高级教师，她说：“孩子自尊心强，敏感也不是坏事，艺术方面的学习就需要敏感，但也需要培养一下孩子的钝感力。”

01，什么是钝感力？

日本作家渡边淳一在其著作《钝感力》里说道：“所谓钝感力，就是迟钝的力量，即在人际交往和工作关系中，我们对周遭事务不要过于敏感，麻木和迟钝一点会活得更快乐。” 他认为“不必羡慕那些过得比你精彩快乐的人，他们其实并不比你优秀，只是他们减轻了对他人的高度感受性，从而活在了自己的节奏里。”

电影《阿甘正传》里的阿甘，拿着一手烂牌出生，智商70，单亲家庭，腿脚还不灵便，需要戴脚撑走路。从小大家都嘲笑看不起他，当别人说：“你是不是有点傻？”他说：“妈妈说做傻事的才是傻瓜。”

他凭借天生的钝感力，将一手烂牌打成了很多人羡慕的好牌，不管是跑步，打仗，打拳击还是做生意，都取得了惊人的好成绩。

钝感力是一种软实力，它能帮助人们屏蔽一些坏的，不好的刺激，能让我们不因为别人的嘲笑就消沉，不因一点挫折就崩溃，它能让我们保持愉快不骄不躁的心态。

02，培养孩子的钝感力，有什么好处呢？

好处一，有钝感力，就不会玻璃心

当孩子们不在乎外界的不好评价和别人的闲言恶语，他们就有了保护自己的铠甲，很难收到来自外界的伤害。

360创始人周鸿祎曾说：“人在年轻的时候应该迟钝一点，让自己的心变得粗糙一点，能够承受各种痛苦，能够丢掉虚荣的面子，能够凡事不往心里去。这样才能活得更开心，这样才能赢得更多青睐，这样才能走得更稳走得更远。”

好处二，有钝感力，就不会经常自我否定

现在流行赏识教育，孩子们都在蜜罐和表扬赞美中长大。很多孩子因为偶尔受到父母或者老师的批评，或者考试成绩不理想就怀疑自己，否定自己，整天把时间花在无谓的焦虑和压力中。

当他们有钝感力做屏障，就不会轻易的放弃努力，从而自我否定和质疑。

好处三，有钝感力，就不会随意焦虑郁闷

当孩子有了钝感力，他们就能从容淡定的对待学习和生活中的压力，能够透过事物的表象看本质。对于改变不了的，就会尽量去避免，能改正的就改正并提高，对有利的信息就汲取，不好的消极的就摒弃。

钝感力强的孩子不会心胸狭窄，斤斤计较，不爱钻牛角尖，当他们用积极乐观的心态，去对待生活，学习和压力时，人生就会变得轻松简单幸福。

心理学家们曾做过一个实验：他们让一些被测试者给细小的针穿线，当被测试者的注意力越集中时，线反而越不容易穿过。这种现象被称为“目的颤抖”，也叫“穿针心理”。

也就是当我们对某件事过于重视时，心里就会变得紧张，于是会出现焦虑，精力分散，心跳加速等不良反应，从而影响正常水平的发挥。

今年我家有两个表弟一起参加高考，平时成绩优异的大表弟反而只考了二本，而表现一般的小表弟却考了一所重点大学，这就是目的颤抖现象。成绩好的大表弟，一心想要考好，结果在考试前一个月焦虑得睡不着，白天就没有精神上课，最后高考失利。

当孩子对成绩或某些事情，目的性过强，过于敏感时，反而不利于他们的成长。我们要在平时就有意识的帮助孩子，培养他们的钝感力。

03，如何培养孩子的钝感力？

1，父母以身示范，学会情绪管理

什么是情绪管理能力呢？它是指一个人觉察和表达自己情绪、感受、识别他人情绪，并依据某一目标，调控自己与他人的情绪反应的技巧和能力。

父母良好的情绪管理能力，不但是自己人生和他人建立人际关系的基础，还是亲子关系的纽带，是孩子安全感的来源。

有句话说，父母是孩子的第一任老师。当父母能管理和控制好自己的情绪，以身示范，就给孩子树立了一个榜样。当我们自己不敏感，不过于玻璃心和焦虑时，孩子自然也就能淡定从容，不骄不躁。

2，接纳孩子的不完美，培养他们的自信心

在《地球上的行星》里，主人公伊夏是一个有读写障碍的孩子，妈妈每天都把全部精力都放在照顾他的生活和学习上，但伊夏还是油盐不进，成绩差就算了，伊夏还是经常调皮捣蛋到处惹祸，在一次闯了大祸后，他被父母送去了寄宿学校。

在寄宿学校里，伊夏整天闷闷不乐，一度自暴自弃。幸运地是他遇到了一位改变他一生的老师。这位老师没有因为伊夏成绩差就放弃他，而是千方百计因材施教，去关爱他鼓励他。有一次老师无意间发现伊夏有极高绘画天赋，于是鼓励他拾起画笔，展现自己的才华。后来，伊夏在美术比赛中一画成名，成为学校的明星学生。这位老师接纳了伊夏的不完美，发现他的绘画才能，最终帮助他找到了自信的快乐。

当孩子有自信的时候，才会有“走自己的路，让别人去说吧”的魄力。我们要善于发现孩子的优点，并及时鼓励肯定他。

3，用平常心对待孩子受到的伤害，不刻意夸大

有些孩子因为家庭环境和家庭成员的原因变得敏感多疑，很多爷爷奶奶在带孩子的时候，经常会故意刻意的放大孩子受到的伤害。比如孩子不小心摔了一下，孩子没有哭，很快自己爬了起来，结果爷爷飞快地跑过来一看，说：“哎呀，我宝宝摔倒了，哪疼，爷爷吹一吹。”奶奶跑过来，脱下鞋子，对着地面就是一顿拍，边拍边说：“都是你这个地不好，把宝宝摔疼了。”

在养育孩子的过程中，我们要用平常心去对待孩子受到的伤害，不要刻意夸大，适当的对孩子进行挫折教育，让他们从小就知道怎么去面对挫折，并知道怎样从挫折中站起来。

4，帮助孩子正确认识和对待外界的评价

“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长短处，要合理定位好自己的位置，不需要事事都争强好胜，对别人赞美，要引导孩子保持平和的心态，不骄不纵。

对别人的批评，说得对的，要引导孩子去改正和避免以后再犯，不对的，也不需要气急败坏，和别人去争辩，一笑而过即可，慢慢做到不以物喜，不以己悲。

5，多带孩子出去走走，去适应不同环境和事物

想要培养孩子的钝感力，我们可以鼓励孩子多和别人交往，多带孩子出去走走，去适应不同的环境，事物和人际关系，从而提高适应能力。

有“东北宋仲基"之称的安吉，不但积极乐观还有钝感力，在参加综艺节目时就表现得淋漓尽致。比如分到破旧不堪的住房时，没有抱怨，很快就接受现实，并且化作暖男安慰爸爸说，没有关系。在走陡峭石阶的时候，别的小朋友都要爸爸背，但安吉和弟弟却自己走，还不时蹦出一些金句，“人生的路要自己走！”

渡边淳一说：“并非只有灵活和明锐是才能，不为小事动摇的钝感力，才是生存最重要，最基本的才能。”

我们不能一辈子为孩子遮风挡雨，那就从小培养孩子的钝感力吧，让他们对压力，对别人的评价迟钝一点，让他们从小就知道如何坦然面对挫折和失败，如何自动屏蔽负面评价。像阿甘，许三多一样拥有一颗强大的内心，积极从容地面对人生的彩虹和风雨。