「跟我做」海绵宝宝蛋包饭/胡萝卜奶糕

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海绵宝宝蛋包饭（18个月+）

制作时间：20分钟

所用锅具：平底锅

食材：米饭一小碗，圆白菜、胡萝卜、香菇适量，鸡蛋两枚，海苔适量

做法

1. 将圆白菜、胡萝卜和香菇洗净，切成碎末，用水煮熟。

2. 将菜末与米饭混合均匀。

3. 将一个鸡蛋的蛋黄与另一个鸡蛋混合搅拌均匀。平底煎锅中倒少许油，将蛋液倒入煎锅，摊成蛋饼。取出蛋饼放入盘中，上面铺好混合了蔬菜的米饭，四边对折后翻面。

4. 将剩下的蛋清也摊成蛋饼。用蛋清饼做眼睛和牙齿。

5. 用海苔剪出眉毛、眼睫毛和眼珠，彩椒丝做嘴唇，放在蛋包饭上进行装饰即可。

胡萝卜奶糕（10个月+）

制作时间：20分钟

所用锅具：蒸锅

食材：胡萝卜一小块、配方奶 30 毫升、面粉 20 克

做法

1. 将胡萝卜洗净、去皮、擦成细丝。

2. 根据宝宝奶粉配方添加适量温水，调成奶液。

3.在奶液中分3 次加入面粉，每加一次都要搅拌均匀。

4. 将胡萝卜丝倒入奶糊糊中，上蒸锅蒸 15 分钟。

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来源：《亲子》杂志

编辑：邓珊珊

审核：李 姗