武汉月子中心母婴干货：乳糖不耐受

一、乳糖不耐受的表现？

1、酸：大便酸臭、口气酸臭、吐奶酸臭、吐奶里有奶瓣

2、气：屁多屁臭、打嗝、腹胀、肚子发硬、泡沫硬

3、腹泻：大便次数增多、水分增多、有奶瓣、成蛋花样

4、肠绞痛：长时间无法安放的哭闹，发作是双拳紧握、满脸通红、双腿向腹部卷曲

二、如何确定孩子有没有乳糖不耐受？

1、氢呼气式样：敏感性和特异性较高，需采集呼吸样本不适合小婴儿

2、便乳糖/尿半乳糖测试：适合小婴儿

3、饮食排出法：会不会乳糖腹泻症状好转再次摄入腹泻重新开始

三、如何缓解乳糖不耐受？

1、母乳喂养儿：尽可能母乳，适当减少乳糖摄入

·适当减少母乳量：腹泻严重，可减少一半母乳，用无乳糖或少乳糖奶粉代替；待好转后逐渐增加母乳量

·适当减少单次摄入量；少量多次喂养，减少单次的乳糖量

·适当减少前奶的摄入量；前奶乳糖含量够，母乳充分的情况下，挤掉一部分前奶，从而降低乳糖摄入

2、儿童或青少年

·限量饮用，逐渐增加肠道对乳糖的耐受

·用酸奶、乳酪、舒化奶等乳品代替

3、其它方法

·乳糖酶：效果因人而异；如喂奶间隔超过3h，每次喂奶前都要使用；可直接服用或加入乃忠混匀服用

·益生菌：看懂配料表，选用辅料中不含乳糖，辅料成分少的。