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请注意，今天30号啦！

明天正式开启我们的八天小长假啦！！！钧妈已经看到路上堵得不行了，祝大家能快速出行哦。

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基本上，出去玩离不开这几样，吃、穿、住、行。

行驶方式钧妈就不跟大家说了，开车有开车的好，搭车有搭车的好，大家自行选择。

因为大部分都是要带孩子出门的，免不了要准备的精细些，钧妈就跟大家说说吧。

关于吃

带宝宝出门，出发前要准备好儿童食物，根据孩子大小要准备奶粉和适量大小的奶瓶。

大号保温杯，准备好冲奶粉的水，根据保温杯的保温时间决定带温水还是开水，如果带开水，就要再带一瓶冷水。

小孩零食，水果等食物，也可以给宝宝准备一些自制的、方便携带的食物，更安心。

另外，如果大家走高速之类的，钧妈建议大家还可以准备一些饱腹的食物，泡面、自热火锅之类的。

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吃的除了食物，还有药物。出门在外，最怕生病，有个头疼脑热拉肚子，那真是束手无策。

1. 晕车药（晕车贴）：很多人长途行车都会晕车，钧妈也见过很多晕车晕的特别严重的人，这是因为前庭特别敏感造成的。

一般的可以减少看窗外风景、玩手机的时间，也可以准备些橘皮、话梅之类的稍微压一下晕车的感觉。

晕的特别狠的人就可以提前吃晕车药了，也可以到医院做一些前庭功能的训练，叫前庭吸附式训练，也可以减缓晕车。

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2. 退烧药：对乙酰氨基酚或布洛芬

出行过程中，如果宝宝突然发热，但精神状态良好，能吃能玩，就先以护理为主，比如适当给宝宝饮水等。

要是体温超过了38.5度，就可以给宝宝服用退烧药了。

与之相匹配的，是体温计。

当然，高烧或者是吃了药不退烧，请及时去医院，拖不得。

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3. 腹泻：口服补液盐III

出去玩，即使再怎么小心，宝宝也难免会吃到一些会导致“坏肚子”的食物。

此时先不要盲目使用止泻药，而是要防脱水，也就是需要口服补液盐III，药店就能买到，快把它加入小药箱！

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4. 过敏：氯雷他定或西替利嗪

到了一个新的环境，不管是宝宝还是大人，过敏的可能性都会增加。尤其是有过敏史的孩子，家长更要注意！

以防万一，宝爸妈们最好给宝宝备上抗过敏药。

这里推荐以下两种：

Ⅰ 西替利嗪（六个月以上可用）

Ⅱ 氯雷他定（两岁以上可用）

其中西替利嗪有滴剂型，更适合小宝宝用。

这两种药，用药前一定要仔细阅读说明书，或在买药的时候询问专业人员。

在不确定宝宝是否过敏的情况下，饮食上最好避免吃海产品或者辛辣的食物。

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5. 止痒：炉甘石洗剂

10月，也到了蚊子的最后一个狂欢季。

那么这瓶不到20块的止痒神器——炉甘石洗剂，就需要随身携带了！

6. 便秘：开塞露

在路上的时候，可以给宝宝喂点苹果、梨或橙子等水果来预防便秘。

如果不起作用的话，就要请出便秘救急高手，开塞露了 ！

7. 外伤：生理盐水+碘伏+创口贴

如果你家宝宝比较好动，经常跑跑跳跳，对啥都好奇，就难免会磕磕碰碰。

这里建议宝爸妈们随身带着小包装的生理盐水、医用碘伏和创口贴。

使用方法：

先用生理盐水冲洗，再用碘伏消毒，最后贴上创口贴或缠上纱布进行包扎。

如果所乘交通工具不让携带液体，那么家长也可以买直接含有碘伏的纱布或棉签。

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关于穿

准备好小孩的衣物，薄厚衣物最少准备2套，长途旅游很容易出现变天，忽冷忽热，要注意给孩子更换。准备个小褥子，在车上孩子睡着后可以盖。

游玩过程中，一定要避免给孩子穿带绳带的衣服，尤其是在帽子和颈部的绳带。

否则很可能被其他物体勾住，陷入危险。

临出门前还要查看当地的气温，选择合适厚度的衣服。

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如果宝宝还在穿纸尿裤，一定不要忘了多备几个在自己方便那到底地方，与之配套的纸巾、湿巾也不要掉。

妈妈们也要注意自己的生理期，如果临近了也要做好准备。

另外，钧妈觉得，出游在外，可以适当的使用一次性内裤，更方便哦。

关于住

因为疫情原因，有些地方的酒店比较严格，需要登记才能住，所以最好带上宝宝的户口本。

睡觉的时候呢，就给宝宝铺上自己的小床单，并且尽量穿长袖长裤睡觉，以免过敏！

对于不用登记就可以入住的小旅馆，大家还是不要太心大哦，一切以安全为重。

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除开这一些，钧妈还有一些要提醒大家的

1. 带上孩子的小玩具和图书，玩具在路上可以分散孩子长途中的不安情绪，图书晚上可以给孩子看，哄孩子入睡。

2. 自驾出行要安装儿童座椅，不能让儿童坐再前排和后排中间，边上必须有大人照看。不能让儿童动车门锁，以防发生事故。

坐车出游要让孩子做好，不要再过道乱跑，不能站在座位，不能抓住扶手玩耍，以防车避让或出现紧急情况刹车。

3. 在车站和商场中做电梯禁止小孩爬到电梯扶手，坐直梯时远离电梯门，以防夹手。

车站，旅游点，商场人多，要让孩子再自己视野中，以防不法分子诱拐。与孩子走失，应立即报警，找工作人员说明孩子的特征，方便查找。

4. 每日日程不要太紧，去的地方不应太多，以防孩子厌烦，旅途情绪失控。

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钧妈总结

好啦，钧妈就预祝大家假期快乐！

有好玩的一定要和钧妈分享哦，让钧妈也看看大家玩的多么热闹啦。