淡，人生最浓的滋味；熬，世上最好的修行

网上有一句话打动了很多人：“愿我们出走半生，归来仍是少年。”

人们都怀念少年时的勃勃朝气、无畏的勇气和人生的无限可能。

可是，花无重开日，人无再少年，人生终将进入下一个阶段。

当人们趟过浑水，挨过教训，摔倒过，失落过，会明白：比起少年时的热烈勇敢，人至中年，更需要修得“淡”的智慧。

如散文家李国文在《淡之美》中说：“从容而不急趋，自如而不窘迫，审慎而不狷躁，恬淡而不凡庸，也未始不是另一种的积极。”

01

悲伤时，寡而不言

《喻世明言》中说：“人之一生，与忧患俱来，知其无可奈何。而安之若命，是立身第一要诀。”

人生有悲欢，此事古难全。

与其哀叹连连，或是一味诉苦，不如安之若命，寡而不言。

这是成年人的体面，也是成熟者的选择。

黄国平就是嚼着苦的滋味成长，早早成熟的那一类人。

他生于寒门，这“寒”不仅仅是身体上的食不果腹，衣不避体。更是贫困给精神上带来的刺骨寒。

母亲忍受不了贫穷，在他12岁那年逃离了这个家。

命运似乎觉得这样还不够，所以在他17岁时先后夺去了父亲和祖母的生命，留下他一个人，在家徒四壁的屋子里，茕茕孑立，形影相吊。

在那些苦到暗无天日的日子里，学习是他唯一的希望。

他在信里说，因为命运的一丝怜惜，他才得以找到人生的出路。

其实，寒门出的贵子，并不是仰赖命运的垂怜，而是他们没有力气诉苦，他们把尚存的力气都用在了生存和学习上。

痛，说出来会得到成倍的痛，不如沉默应对，熬过去，痛将升华为痛快。

席慕容说：“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的。”

很多当时觉得过不去的坎，后来都过去了。那些难以承受的伤，诉说只会让人更加窘迫难堪，唯有看淡悲伤，寡而不言，方能从容前行。

02

孤独时，寻常忍耐

佛家说：“人于浮世，独生独死，独来独往，苦乐自当，无有代者。”

人独生于世，独往于红尘中，生命的本质是孤独的。

抱团虽可取暖，却无法回避孤独。

人唯有看淡孤独，学会与其共处，才能恬淡自洽的过好一生。

同事刘姐退休了，她满满当当的人生突然空出来大段时间，被孤独填满。

为了抵御孤独，她花大量时间刷短视频，但更觉空虚。

她试着和朋友们聚会，却发现自己的圈子只剩同事，真正能倾心交谈的人没有几个。

她搬去和子女同住，但他们有工作忙，她大部分时间还是一个人。

在发慌的孤独中，她开始练字，抄写古诗词。在写字的时候，心总能静下来。

心静下来，便能重新审视自己的人生：前半生为工作和家庭操劳，几乎没有属于自己的时间。后半生，趁身体还硬朗，何不去做年轻时想做却没时间做的事？

于是，她认真研习书法，还报班学习舞蹈，把日子过得充实而多彩。

《百年孤独》中写到：“孤独是一个陪伴人一生的伙伴，是一个既定事实，与其否认，与其抗争，与其无谓地逃避，不如接受它……”

孤独虽然让人害怕，但它的存在不是为了伤害人，而是一种提醒。

提醒人要穿过世事的喧嚣回归自我，倾听内心的声音。

就像一棵树，枝叶向外延伸，是因为根在深抓泥土。

孤独便是那树根，从心灵最深处给予人能量。

能够忍耐孤独的人，能在这世界走得更远、更坚定。

03

低谷时，静心蓄能

俗话说：雨天不要赶路，天晴自有通途

天有阴晴风雨，人生有起落风波。

大雨是天对脚步的挽留，低谷则是对人生的暗示：

人生不总是一往无前的，有时，也需要停下来。

低谷，便是人到了静心蓄能，沉淀自己的时候。

1929年，华尔街发生股灾，随后灾情波及整个资本社会。

企业纷纷倒闭，人们不是已经失业，就是在将要失业的路上。城市街头随处可见游荡的失业青年，整个社会充斥着焦虑和不安。

人人自危之际，有一个叫约瑟夫.坎贝尔的青年却不按常理出牌，他退出了职场的竞争，没有找工作，反而搬入了森林中一个小木屋里隐居。

他给自己制定了严格的作息时间，将一天分为四个时段，其中三个时段用来看书，这样每天有九个小时读书，其余时间用来吃饭和应付家务活。

他就这样度过了5年隐居生活，在此期间做了大量的学术研究，完成几部神话学著作，发现了著名的“英雄之旅”理论模型。

经济危机结束后，他顺利在一所学院找到了一份教师工作，多年来深受学生爱戴。

有句话说：“渔夫在不能捕鱼时，就会修补他的网。”

人生处于低谷时，人犹如大海上失去航向的船，四面八方吹来的风都是逆风。

此时，最好的方法是停下来，安静等待。

等待心静下来，迷雾自会散去；将杂念沉淀一下，心就有了空间存储能量。

约瑟夫.坎贝尔说：“你走在生活的路上，会看到一个鸿沟。跳过去，它并没有你以为的那么宽。”

原地踏步并不是懈怠，而是为了更稳健的前进。

当我们学会在低谷时静心蓄能，会发现高山有辽阔的视野，低谷有让人清醒的风。

高山低谷都是人生的过程，我们只管去经历，时间自有答案。

04

无助时，从容自渡

有一则新闻令我记忆深刻：一天夜里，地铁工作人员发现一位女子蹲在角落里，以为她身体不舒服，便上前询问，才发现她在埋头啜泣。

她说，回家不敢哭，怕吓着孩子，就让她在这哭一会吧。

这让我想到张爱玲笔下的一句话：“笑，全世界便与你同声笑；哭，你便独自哭。”

成年人的脆弱不敢给家人展示，怕他们担心；也不知给谁说，因为每个人都在忙，都有自己的困顿挣扎。

所以，无助的时候，只能独自哭泣，哭过之后再想办法。

风雨人生，唯有自渡。这与其说是无奈，不如说是成年人的自觉。

如电影《甜蜜蜜》里的打工妹李翘，经历了一番磋磨，最后还是靠着自己走出了人生的困境。

李翘，本想在大城市里振翅高飞，却遇上了经济危机，挣的钱在股市里化为了泡沫，还欠了一屁股债。

在最无助的时候，她做了黑社会老大豹哥的情人，过了一段风光日子。

可好景不长，豹哥犯事，他们连夜偷渡到美国。他们本想安定下来，没料到，豹哥却因一块金表被街头小混混枪杀，命运以这种荒诞的方式夺走了李翘唯一的依靠。

在命运面前，人就如同脆弱的羽毛，随时可能飘摇坠落。

可是，人又有一种韧性，如羽毛，不论落在哪里，都能迎风借力，重新飞舞。

就像李翘，她的人生遭受重创，但她没有自暴自弃，而是从头再来，努力成为了一名导游，最终拿到绿卡。

《老人与海》里说：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”

上天无舟子渡人，人便做自己的舟。天不怜惜人，人便自己修炼成佛。

人生，虽关关难过，熬得住，也能关关都过；步步难行，走下去，终步步能行。

杨绛先生说: “我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。”

人生路有高低起伏，你不知道会爬上几座山峰，会跌进几个低谷，下一步将迈向何种境地。

既然无法预料，更难以左右，那就不重要。

重要的是，不论在任何境地，都要淡看外物，向内心寻求力量。

用淡定的心，应对生命的苦楚；用充盈的心，享受孤独；用坚定的心，熬过困境。

有诗言：古今多少事，都付笑谈中。

当我们站在更高的境界看人生，会发现，人生半数忧心事，也将变成日后的笑谈。

愿你我淡看世事，守住内心的从容。

则人生自得，天地辽阔。